补充剂的服用时间重要吗？

补充剂的服用时间重要吗？

是的——但一致性比精确性更重要。服用补充剂的最佳时间是您每天记得服用的时间。话虽如此，一些简单的服用时间选择可以改善吸收并减少轻微胃部不适的可能性。

早上对比晚上：实用指南

最佳早上服用（随早餐）

• B 族维生素：B 族维生素在能量代谢中发挥作用，有些人发现服用后感觉更清醒。早晨服用符合这一自然节律。
• 维生素 C：任何时间耐受性都良好。早餐时服用方便且效果好。

最佳随餐服用（一天中任何时间）

• 锌：空腹服用锌可能导致某些人恶心。食物可以缓冲这种效应。Nutri-Leaf 免疫复合物（10mg 锌）最好随餐服用。
• 硒：无论随餐与否吸收都良好，但随餐服用是一个好习惯，可以简化日常安排。
• 多种营养素配方：免疫复合物和皮肤头发指甲营养片含有多种营养素，随餐服用吸收最佳。

Nutri-Leaf 每日惯例

所有四款 Nutri-Leaf 产品设计为简单的早晨惯例：

1. 倒一杯水
2. 服用您选择的 Nutri-Leaf 胶囊——每款产品每日一粒
3. 吃早餐

就这么简单。无需复杂的服用时间表。无需空腹要求。配方为现实生活的便利而设计：一粒胶囊、一杯水、一顿餐——每日如此。

同时服用多种产品怎么办？

如果您服用多种 Nutri-Leaf 产品，可以在同一餐时一起服用。配方设计为相互兼容。无需在一天中分散服用。一个每日惯例，覆盖您所有补充剂。