可以同时服用多种补充剂吗？
可以——但需要规划。许多人每天服用多种补充剂以实现不同的健康目标。关键在于了解哪些营养素适合搭配，哪些应当间隔服用。Nutri-Leaf 的产品可以组合使用——在各产品标签设定的限度内，且绝不超过任何营养素的推荐每日摄入量。
协同作用良好的组合
维生素 C + 铁
维生素 C 能显著提高非血红素铁的吸收。将维生素 C 1000mg 与富含铁的食物或补充剂一同服用，可显著提高铁的吸收率。
维生素 D + 钙
维生素 D 调节肠道中的钙吸收。没有足够的维生素 D，补钙效果会大打折扣。
B 族维生素复合物
八种 B 族维生素在能量代谢和细胞功能中协同作用。Nutri-Leaf 的 B 族复合物在一粒胶囊中提供全部八种 B 族维生素——无需分别管理各种 B 族维生素。
锌 + 硒
这两种矿物质都有助于正常免疫功能，并通过互补途径发挥作用。Nutri-Leaf 免疫复合物同时包含这两种矿物质，以及来自玫瑰果的维生素 C、紫锥菊和姜。
需要间隔服用的组合
锌和铜
高剂量的锌长期可能干扰铜的吸收。如果长期补充锌，请确保您的饮食中包含富含铜的食物，或考虑能平衡两者的配方。
钙和铁
同时服用时，钙会抑制铁的吸收。应间隔服用——早上补铁，晚些时候补钙。
脂溶性维生素（A、D、E、K）
大剂量一起服用时，这些维生素会竞争吸收。均衡的复合维生素会考虑到这一点；如果服用单个高剂量产品，请在餐间分散服用。
Nutri-Leaf 产品如何搭配组合
四款核心产品一览：
- 维生素 C 1000mg——不含锌或硒；可与其他 Nutri-Leaf 产品一起服用
- B 族维生素复合物——与所有 Nutri-Leaf 产品兼容；水溶性，多余部分会排出体外
- 免疫复合物——其标签建议不要同时服用其他含硒或含锌的补充剂
- 皮肤、头发和指甲——一粒胶囊含生物素、锌、铜、维生素 C 和维生素 B12；如果您同时服用免疫复合物，请遵循两款标签上的锌相关说明
简单规则：遵循每款产品的标签——每日一粒，用水送服——并且所有补充剂合计不要超过推荐每日摄入量。当标签给出组合使用说明时（例如免疫复合物关于含硒和含锌补充剂的提示），以该说明为准。
我们的补充剂
德国制造的优质补充剂。
Vitamin C 1000mg · Vitamin B Complex · Immune Complex · Skin Hair & Nails
Keep learning
Related guides.
常见问题。
开启您的旅程
准备好开始您的每日健康计划了吗？
德国制造、配方透明的补充剂。植物胶囊。欧盟境内€49起免运费。
食品补充剂不能替代均衡多样的饮食和健康的生活方式。
€49起欧盟免运费 · FSSC 22000认证生产商 · 德国制造 · 植物胶囊