早上服用补充剂更好吗？

坚持比时间更重要。每天在同一时间服用补充剂有助于建立可靠的日常习惯。许多人觉得早晨最容易，与早餐一起服用。我们所有产品都设计为每日一次配方——一粒胶囊配水即可。

我应该随餐服用补充剂吗？

我们的水溶性产品（Vitamin C、B Complex）通常可以与食物同服或不与食物同服。随餐服用可降低轻微胃部敏感的可能性。如果产品含有脂溶性维生素，与含少量脂肪的食物同服有助于吸收。

可以。我们的产品配方相互兼容。每种产品每日一粒。但是，如果您正在服药、怀孕、哺乳或有健康问题，请咨询医生或药剂师。他们可以为您推荐最适合的组合。

如果错过一天，第二天只需继续正常服用即可。不要加倍剂量来弥补。长期坚持比每天完美更重要。我们的90粒装瓶为您提供充足的三个月用量。

教育指南

简单、持续的日常习惯。我们每日一粒的胶囊让您轻松开启美好一天。

一个好的补充剂习惯是您能坚持的习惯。早晨习惯对大多数人最有效，因为它与现有习惯——早餐——相结合。以下是如何用 Nutri-Leaf 产品建立简单有效的早晨补充剂习惯。

起床后先喝一杯水。补水有助于您的消化系统为一天做好准备，并使吞咽胶囊更容易。这也是良好的习惯——大多数人醒来时都处于轻度脱水状态。

随餐服用补充剂可提高许多营养素的耐受性和吸收率。早餐中的脂肪有助于吸收脂溶性维生素。食物团块可缓冲如锌等可能刺激空腹的矿物质。

将 Nutri-Leaf 产品放在您的咖啡杯、早餐碗或牙刷旁边——每天早上能看到的地方。可见性带来一致性。产品在室温下稳定；保持阴凉干燥，避免阳光直射。