B 族维生素是人体的能量管理团队。全部八种维生素共同参与能量代谢——即从食物中释放能量的过程——其中数种还拥有关于减轻疲劳和倦怠、正常智力表现以及正常心理功能的额外授权声明。能量与思维清晰系列围绕 Nutri-Leaf 唯一一款以单粒每日胶囊提供全部八种维生素的配方打造。
B 族维生素如何在能量代谢中发挥作用
能量代谢将碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为人体运转所需的能量。B 族维生素在这一过程中充当辅因子：缺乏持续供应，代谢机制就会人手不足。维生素 B1、B2、B6 和 B12 拥有授权声明“有助于维持正常的能量代谢”。维生素 B2、B6 和 B12 还有助于减轻疲劳和倦怠。维生素 B5（泛酸）有助于维持正常的智力表现。
能量与智力表现所需的关键营养素
- 维生素 B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6 和 B12 — 有助于维持正常的能量代谢。
- 维生素 B2、B6 和 B12 — 有助于减轻疲劳和倦怠。
- 维生素 B5（泛酸） — 有助于维持正常的智力表现。
- 维生素 B6 和 B12 — 有助于维持神经系统的正常功能和正常的心理功能。
- 叶酸（维生素 B9） — 有助于减轻疲劳和倦怠。
本系列包含什么
复合维生素 B 以一粒每日胶囊提供全部八种 B 族维生素——B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 和 B12——每种均达到 100% 营养参考值。该配方在德国经 FSSC 22000 认证的工厂生产。
胶囊之外的能量习惯
B 族维生素胶囊提供辅因子；人体仍然需要能量来源、睡眠和运动。规律进餐、充足睡眠和日常运动对能量水平的影响，远超任何补充剂。可以把复合维生素 B 视为日常基础，把习惯视为建立在其上的部分。如需更多背景，请阅读健康指南中的能量与活力和大脑与专注，以及我们的理解 NRV 指南，自信地读懂标签上的数字。
食品补充剂不能替代多样化、均衡的饮食和健康的生活方式。
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