矿物质：您的身体需要的元素
矿物质：您的身体需要的元素
与维生素（植物和动物制造的有机化合物）不同，矿物质是来自土壤和水的无机元素。植物从土壤中吸收它们；动物通过食用植物或其他动物获得它们。人类通过饮食和补充剂获取矿物质。
您的身体无法制造矿物质——您体内的每一个锌、硒、铁或钙原子都来自您吃下或补充的东西。
常量矿物质对比微量矿物质
常量矿物质（需要量较大）
钙、镁、磷、钠、钾、氯和硫。您的身体含有数克这些元素。它们参与骨骼结构、体液平衡和神经信号传导。
微量矿物质（需要量微小）
锌、硒、铁、铜、锰、碘、铬和钼。您的身体含有毫克或微克——但它们同样不可或缺。仅锌就是 300 多种酶的辅助因子。
Nutri-Leaf 产品中的关键矿物质
锌
有助于正常的免疫功能、DNA 合成、蛋白质生成、皮肤健康以及维持正常的头发和指甲。见于免疫复合物（10mg，100% NRV）和皮肤头发指甲营养片（3.5mg，35% NRV）。
硒
有助于正常的免疫功能、甲状腺功能以及保护细胞免受氧化应激。见于免疫复合物（50µg，91% NRV），以 L-硒代蛋氨酸形式存在。
铜
有助于正常的头发和皮肤色素沉着、免疫功能以及结缔组织维护。见于皮肤头发指甲营养片（1.0mg，100% NRV），与锌保持均衡比例。
矿物质吸收提示
- 随餐服用矿物质补充剂——这能提高大多数矿物质的耐受性和吸收率
- 维生素 C 增强铁和锌的吸收
- 全谷物和豆类中的植酸会降低矿物质吸收——将补充剂与高植酸餐食错开服用可能有所帮助
- 某些矿物质竞争吸收（锌和铜）——如 Nutri-Leaf 的产品那样设计良好的配方能保持均衡比例
关键要点：矿物质是团队协作的。一个尊重矿物质相互作用的均衡配方——如 Nutri-Leaf 免疫复合物和皮肤头发指甲营养片——通常比单独服用个别矿物质更有效。