Когда принимать добавки

Имеет ли значение время приёма добавок?

Да — но последовательность важнее точности. Лучшее время для приёма добавки — то, в которое вы будете помнить принимать её ежедневно. Тем не менее, некоторые простые решения по времени могут улучшить усвоение и снизить вероятность лёгкого дискомфорта в желудке.

Утро или вечер: практическое руководство

Лучше принимать утром (с завтраком)

• Витамины группы B: Витамины группы B играют роль в энергетическом обмене, и некоторые люди чувствуют себя более бодрыми после их приёма. Утренний приём соответствует этому естественному ритму.
• Витамин C: Хорошо переносится в любое время. Утро с завтраком удобно и эффективно.

Лучше принимать с едой (в любое время дня)

• Цинк: Приём цинка натощак может вызвать тошноту у некоторых людей. Еда смягчает этот эффект. Immune Complex от Nutri-Leaf (10 мг цинка) лучше принимать с едой.
• Селен: Хорошо усваивается с едой и без, но приём с едой — хорошая привычка, упрощающая рутину.
• Мультинутриентные формулы: Immune Complex и Skin Hair & Nails содержат несколько питательных веществ, которые лучше всего усваиваются с едой.

Ежедневная рутина Nutri-Leaf

Все четыре продукта Nutri-Leaf разработаны для простой утренней рутины:

1. Наполните стакан водой
2. Примите выбранные капсулы Nutri-Leaf — одну каждого продукта в день
3. Позавтракайте

Вот и всё. Никаких сложных графиков. Никаких требований принимать натощак. Формулы разработаны для удобства в реальной жизни: одна капсула, один стакан воды, один приём пищи — ежедневно.

А если принимать несколько продуктов?

Если вы принимаете несколько продуктов Nutri-Leaf, одна капсула каждого из них с водой во время одного и того же приёма пищи — это нормальный режим, но этикетка каждого продукта всегда имеет приоритет, поэтому читайте каждую этикетку перед совместным приёмом. На этикетке Иммунного комплекса указано, что не следует принимать вместе с ним дополнительные добавки, содержащие селен или цинк, а продукт «Кожа, волосы & ногти» содержит 3,5 мг цинка на капсулу.