Сочетание добавок

Можно ли принимать несколько добавок вместе?

Да — при грамотном планировании. Многие люди ежедневно принимают несколько добавок для разных целей в отношении здоровья. Главное — понимать, какие питательные вещества хорошо сочетаются друг с другом, а какие следует принимать раздельно по времени. Продукты Nutri-Leaf можно комбинировать — в пределах, установленных каждой этикеткой, и никогда не превышая рекомендуемую суточную норму потребления какого-либо питательного вещества.

Комбинации, которые хорошо работают вместе

Витамин C + Железо

Витамин C значительно увеличивает всасывание негемового железа. Приём Vitamin C 1000mg вместе с богатой железом пищей или добавками может заметно улучшить усвоение железа.

Витамин D + Кальций

Витамин D регулирует всасывание кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D добавки кальция гораздо менее эффективны.

Витамины группы B как комплекс

Восемь витаминов группы B действуют синергично в энергетическом обмене и работе клеток. Комплекс витаминов B от Nutri-Leaf содержит все восемь витаминов группы B в одной капсуле — не нужно подбирать отдельные витамины группы B по одному.

Цинк + Селен

Оба минерала способствуют нормальной функции иммунной системы и действуют через взаимодополняющие пути. Immune Complex от Nutri-Leaf включает оба вместе с витамином C из шиповника, эхинацеей и имбирём.

Комбинации, которые следует разделять по времени

Цинк и Медь

Высокие дозы цинка могут со временем нарушать усвоение меди. При длительном приёме цинка убедитесь, что ваш рацион содержит продукты, богатые медью, или рассмотрите формулу, которая балансирует оба элемента.

Кальций и Железо

Кальций может подавлять всасывание железа при одновременном приёме. Разделите их по времени — железо утром, кальций позже в течение дня.

Жирорастворимые витамины (A, D, E, K)

Они конкурируют за всасывание при приёме в больших дозах вместе. Сбалансированный поливитамин учитывает это; если принимаете отдельные продукты в высоких дозах, распределите их по разным приёмам пищи.

Как продукты Nutri-Leaf сочетаются

Четыре основных продукта — в двух словах:

• Витамин C 1000 мг — не содержит цинка и селена; его можно принимать вместе с другими продуктами Nutri-Leaf
• Vitamin B Complex — совместим со всеми продуктами Nutri-Leaf; водорастворим, избыток выводится
• Иммунный комплекс — на его этикетке указано, что не следует принимать вместе с ним дополнительные добавки, содержащие селен или цинк
• Кожа, волосы & ногти — биотин, цинк, медь, витамин C и витамин B12 в одной капсуле; если вы также принимаете Иммунный комплекс, следуйте указаниям по цинку на обеих этикетках