Stress & Nervous System

Нервная система — одна из самых требовательных к питательным веществам систем организма. Она координирует мышление, движение, настроение и реакцию организма на повседневные нагрузки — и зависит от постоянного поступления определённых витаминов и минералов для нормального функционирования. В напряжённые или загруженные периоды эта потребность не уменьшается; напротив, плотный график часто затрудняет поддержание регулярного и сбалансированного питания. Эта коллекция объединяет продукты Nutri-Leaf, которые способствуют нормальному функционированию нервной системы и нормальной психологической функции.

Как нервная система использует питательные вещества

Нервные клетки общаются посредством электрических и химических сигналов. Витамины группы B действуют в этой работе как кофакторы: они поддерживают энергетический обмен, чтобы нервные клетки оставались обеспеченными, а несколько витаминов группы B напрямую участвуют в производстве сигнальных молекул организма. Витамин C способствует нормальному функционированию нервной системы и помогает защищать клетки от окислительного стресса — нормального побочного продукта энергетического обмена.

Ключевые питательные вещества для нервной системы

• Витамины группы B в целом — способствуют нормальному функционированию нервной системы и нормальной психологической функции.
• Витамин B6 — способствует регуляции гормональной активности и нормальному функционированию нервной системы.
• Пантотеновая кислота (B5) — способствует нормальной умственной деятельности, а также нормальному синтезу и метаболизму стероидных гормонов.
• Витамин B12 — способствует нормальному функционированию нервной системы, нормальной психологической функции и нормальному образованию эритроцитов.
• Витамин C — способствует нормальному функционированию нервной системы и защите клеток от окислительного стресса.

Что входит в эту коллекцию

Комплекс витаминов B поставляет все восемь витаминов группы B в одной ежедневной капсуле — включая витамин B6, витамин B12 и пантотеновую кислоту. Он использует активные, биодоступные формы питательных веществ в растительной капсуле HPMC и производится в Германии. Если вы хотите выстроить более широкую рутину, Витамин C 1000 мг дополняет витамины группы B: он способствует нормальному функционированию нервной системы, снижению усталости и утомляемости и защите клеток от окислительного стресса.

Питание в напряжённые периоды

Питание — одна из составляющих сбалансированного подхода к загруженным периодам. Регулярный приём добавок помогает поддерживать нервную систему обеспеченной необходимыми питательными веществами — он не заменяет приёмы пищи, сон или движение, но восполняет пробел, когда плотный график затрудняет повседневное питание. Подробнее читайте в наших руководствах Питание для управления стрессом и Питание в стрессовые времена.

Помимо добавок

Сон, регулярное движение, достаточное питьё и время вдали от экранов поддерживают естественный баланс организма. Добавки дают питательную основу; ежедневные привычки делают остальное.

Биологически активные добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.