Что вызывает выпадение волос у женщин?

Как понять выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщин встречается чаще, чем многие думают. Хотя его часто связывают с мужчинами, миллионы женщин в какой-то момент жизни сталкиваются с истончением или значительным выпадением волос. Понимание причин — первый шаг к тому, чтобы узнать, что помогает, а что является вопросом для врача.

Частые причины выпадения волос у женщин

1. Дефицит питательных веществ

Рацион с низким содержанием ключевых питательных веществ может быть одним из факторов. Биотин способствует сохранению нормального состояния волос, а цинк способствует сохранению нормального состояния волос, кожи и ногтей. Сбалансированное питание, покрывающее эти вещества, поддерживает нормальное состояние — добавка не может компенсировать в целом неполноценный рацион.

2. Гормональные изменения

Гормональные колебания во время беременности, после родов или в период менопаузы могут вызывать усиленное выпадение волос. Уровень эстрогена влияет на цикл роста волос, и изменения могут переводить больше волос в фазу выпадения.

3. Стресс

Физический или эмоциональный стресс может перевести волосяные фолликулы в фазу покоя, вызывая заметное выпадение волос спустя недели или месяцы — состояние, известное как телогеновое выпадение волос (telogen effluvium). Обычно оно проходит, когда стресс заканчивается.

4. Генетика

Выпадение волос по женскому типу (андрогенетическая алопеция) наследственно и вызывает постепенное истончение, особенно в области макушки.

5. Агрессивные процедуры для волос

Чрезмерная укладка с нагревом, химические процедуры и тугие прически могут повреждать стержень волоса и со временем приводить к ломкости.

Какую роль играет питание

Когда существует дефицит питательных веществ, вещества с одобренными заявлениями очевидны: биотин (50 µg в капсуле, 100% NRV) способствует сохранению нормального состояния волос и кожи; цинк (3.5 mg, 35% NRV) способствует сохранению нормального состояния волос, кожи и ногтей; витамин C (80 mg, 100% NRV) способствует нормальному образованию коллагена для нормального функционирования кожи.

Эти три вещества содержатся в капсулах Кожа, волосы и ногти от Nutri-Leaf вместе с четырьмя растительными экстрактами — побеги бамбука, семена проса, листья крапивы и хвощ — в растительной оболочке капсулы из HPMC. Одна капсула в день с водой. Не подходит для детей и подростков; не превышайте рекомендованную суточную дозу.

Когда обращаться к врачу

Выпадение волос может иметь медицинские причины — заболевания щитовидной железы, дефицит железа или нарушения кожи головы, среди прочих. Если вы заметили значительное выпадение волос, обратитесь к врачу или квалифицированному медицинскому специалисту, чтобы исключить основные заболевания. Добавка поддерживает нормальное состояние; это не лечение.

Ознакомьтесь с капсулами Кожа, волосы и ногти в магазине.

Пищевые добавки не заменяют сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни.