Витамин C при аллергии на пыльцу: что могут БАД — и чего не могут

Что витамин C может на самом деле

Витамин C — одно из самых известных питательных веществ — и одно из тех, чьи обещания чаще всего преувеличивают. Разрешённые в ЕС заявления сформулированы точно:

• Витамин C способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Витамин C способствует нормальному энергетическому обмену веществ.
• Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для нормального функционирования кожи.

Три узких заявления о нормальных функциях организма. Облегчение симптомов аллергии в их число не входит — для БАД такое заявление не разрешено.

Сенная лихорадка: что говорит наука

Сенная лихорадка — это аллергическая реакция, при которой иммунная система чрезмерно реагирует на, по сути, безвредную пыльцу растений. Это заболевание — а заболевания не относятся к компетенции БАД. Витамин C способствует нормальному функционированию иммунной системы; он не лечит аллергию и не заменяет врачебную терапию.

Страдающие сенной лихорадкой найдут правильную помощь у врача и в аптеке — а не на полке с добавками.

Что всё же стоит делать в сезон пыльцы

• Питание: разнообразный рацион с овощами и фруктами покрывает потребность большинства людей в витамине C.
• Повседневность: регулярный сон и движение поддерживают общее самочувствие круглый год.
• Медицинская консультация: при симптомах аллергии первый путь — к врачу.

Когда продукт с витамином C имеет смысл

Добавка становится уместной, когда рацион оставляет реальный пробел. Капсулы витамина C 1000 мг и Immunkomplex от Nutri-Leaf полностью указывают ингредиенты на этикетке — с количеством на суточную порцию и процентом от референтных значений потребления (NRV). Рекомендуемую суточную норму потребления превышать не следует.

Откройте для себя ассортимент в коллекции Shop All.

Биологически активные добавки к пище не заменяют сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни.