Ingrédient : prêle

La prêle est remarquable par son histoire évolutive — c'est un fossile vivant dont les ancêtres mesuraient plus de 30 mètres de haut au cours du Carbonifère. Les tiges creuses et articulées de la plante accumulent la silice si efficacement qu'elles servaient historiquement à récurer et à polir (d'où le nom commun « shavegrass »). La silice de la prêle se dépose sous forme de structures opalines amorphes dans le tissu végétal — une forme plus accessible que la silice cristalline. Cette silice végétale naturelle est appréciée dans l'herboristerie européenne depuis des siècles.

Notre formule Skin Hair & Nails contient 90 mg de poudre d'herbe entière de prêle par portion quotidienne. Contrairement aux extraits utilisés pour le bambou, le millet et l'ortie dans la formule, la prêle est incluse sous forme de poudre d'herbe entière. Cela préserve tout le spectre des composés naturellement présents dans la plante, y compris la silice et les cofacteurs dans leur matrice végétale d'origine. C'est une approche traditionnelle qui reflète l'utilisation séculaire de la prêle comme préparation à base de plante entière.

La prêle est généralement bien tolérée aux doses de complément. Cependant, il est important d'utiliser la bonne espèce — Equisetum arvense (prêle des champs) — car certaines autres espèces d'Equisetum contiennent des profils de composés différents. La prêle a de légères propriétés diurétiques et peut interagir avec les médicaments diurétiques ou le lithium. Comme la prêle contient de la thiaminase (une enzyme qui peut décomposer la vitamine B1), elle ne doit pas être consommée en très grandes quantités sur des périodes prolongées. Notre dose de 90 mg par portion est bien dans les limites sûres, mais comme toujours, consultez votre médecin en cas de doute.

Différents ingrédients botaniques se prêtent à différentes méthodes de traitement. Pour le bambou et le millet, les extraits 10:1 nous permettent de concentrer considérablement la teneur en silice, en fournissant plus dans une gélule plus petite. Pour la prêle, la forme de poudre d'herbe entière préserve la matrice végétale complète telle qu'utilisée dans l'herboristerie européenne traditionnelle. Cette variété de formes — à la fois extraits et poudres entières — reflète une approche équilibrée de la formulation botanique, utilisant chaque plante de la manière qui apporte le mieux sa valeur nutritionnelle.