Lire les étiquettes des compléments

Decoder le panneau d'informations du complement

Une etiquette de complement est un document legal — elle doit declarer avec precision ce que contient le produit. Apprendre a la lire vous donne le pouvoir de comparer les produits objectivement et de reperer les differences de qualite. Voici ce que chaque section vous indique.

1. Ingredient actif et quantite par dose

C'est la ligne la plus importante. Elle vous indique exactement quel nutriment vous recevez et en quelle quantite. Recherchez la forme chimique specifique : 'Vitamine C (acide L-ascorbique)' est plus clair que simplement 'Vitamine C'. Les etiquettes Nutri-Leaf declarent a la fois le nom du nutriment et le compose exact utilise.

2. %VNR — Valeur Nutritionnelle de Reference

Le %VNR vous indique quelle proportion de l'apport journalier de reference une dose fournit. 100 % VNR signifie qu'une capsule apporte la totalite de la quantite journaliere de reference. Les valeurs superieures a 100 % sont courantes pour les vitamines hydrosolubles comme la vitamine C et les vitamines B, ou le corps excrete l'exces. Les valeurs proches de 100 % sont typiques pour les mineraux comme le zinc et le selenium ou un exces a long terme necessite plus de prudence.

3. Liste des ingredients

Les ingredients sont listes par ordre decroissant de poids. Une liste d'ingredients courte est souvent le signe d'une formule propre. La Vitamine C 1000mg Nutri-Leaf contient seulement deux ingredients : l'acide L-ascorbique (la vitamine) et l'HPMC (l'enveloppe de la capsule vegetale). Sans charges, sans agents d'ecoulement, sans conservateurs.

4. Composition de l'enveloppe de la capsule

Le materiau de la capsule est important pour l'absorption, les preferences alimentaires et la stabilite. L'HPMC (hydroxypropyl methylcellulose) est un materiau d'origine vegetale adapte aux vegetariens et aux vegans. Tous les produits Nutri-Leaf utilisent des capsules HPMC. Les capsules de gelatine, en revanche, sont d'origine animale.

5. Additifs et excipients

De nombreux complements contiennent du stearate de magnesium (agent d'ecoulement pour la fabrication), du dioxyde de silicium (anti-agglomerant) ou du dioxyde de titane (colorant). Les produits Nutri-Leaf sont formules sans ces additifs — la capsule contient uniquement le nutriment actif et l'enveloppe vegetale.

6. Numero de lot et date de peremption

Chaque produit Nutri-Leaf porte un numero de lot qui relie les enregistrements de fabrication chez notre partenaire de fabrication certifié FSSC 22000 en Allemagne, en Allemagne. Cela garantit une tracabilite complete, de l'ingredient brut a la capsule finie.