Guide des antioxydants

Que sont les antioxydants ?

Les antioxydants sont des composes qui protegent vos cellules du stress oxydatif — un type de dommage cause par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molecules instables produites naturellement pendant le metabolisme et augmentees par des facteurs comme la pollution, les rayons UV, le tabagisme et l'exercice intense. Lorsque les radicaux libres depassent en nombre les antioxydants, le stress oxydatif se produit, pouvant endommager les structures cellulaires avec le temps.

Considerez les antioxydants comme l'equipe d'entretien de votre corps — reparant constamment l'usure oxydative au niveau cellulaire.

Nutriments antioxydants cles

Vitamine C (Acide ascorbique)

L'un des principaux antioxydants hydrosolubles de l'organisme. La vitamine C protege les composants cellulaires des dommages causes par les radicaux libres et aide egalement a regenerer la vitamine E — un autre antioxydant important. Contrairement a la plupart des mammiferes, les humains ne peuvent pas produire de vitamine C et doivent l'obtenir par l'alimentation ou la supplementation. La Vitamine C 1000mg Nutri-Leaf fournit 1250 % VNR a partir d'acide L-ascorbique pur dans une formule propre a deux ingredients.

Zinc

Le zinc est un cofacteur de la superoxyde dismutase (SOD) — l'une des enzymes antioxydantes les plus importantes de l'organisme. Il contribue egalement a la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le Complexe Immunitaire Nutri-Leaf fournit 10 mg de zinc (100 % VNR) et Peau, Cheveux et Ongles fournit 3,5 mg (35 % VNR).

Selenium

Le selenium est essentiel pour la glutathion peroxydase — un autre systeme enzymatique antioxydant critique. Le Complexe Immunitaire Nutri-Leaf contient 50 µg de selenium (91 % VNR) sous forme de L-selenomethionine.

Antioxydants vegetaux

Au-dela des vitamines et des mineraux, les plantes contiennent des milliers de composes antioxydants : polyphenols, flavonoides, carotenoides, etc. Le Complexe Immunitaire Nutri-Leaf comprend du cynorrhodon (une source naturelle de vitamine C avec des flavonoides complementaires), de l'echinacee et du gingembre — des plantes riches en ces antioxydants d'origine vegetale.

Alimentation plus supplementation

Les complements antioxydants completent — mais ne remplacent pas — une alimentation riche en antioxydants. Les fruits et legumes colores, le the vert, les noix et le chocolat noir contribuent tous aux antioxydants alimentaires. Les complements comblent les lacunes lorsque l'alimentation seule peut etre insuffisante — en particulier pendant les periodes de stress eleve, d'exercice intense ou de variete alimentaire limitee.