Vzdelávací sprievodca

Čo je NRV?

Pochopenie referenčných hodnôt príjmu živín (NRV).

Čo znamenajú percentá na štítku a ako vám pomáhajú robiť informované rozhodnutia.

Čo je NRV?
Čo je NRV?

Čo je NRV?

NRV znamená Nutrient Reference Value (referenčná hodnota príjmu živín) — denné množstvo vitamínu alebo minerálu, ktoré pokrýva potreby väčšiny zdravých dospelých. Stanovuje ju Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) a na etiketách doplnkov sa uvádza ako %NRV. Berte to ako odporúčaný denný cieľ, nie maximálny limit.

NRV nahrádza starší termín RDA (odporúčaná denná dávka) používaný v niektorých krajinách. Hodnoty sú do značnej miery harmonizované v rámci EÚ podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011.

Prečo %NRV záleží na etikete vášho doplnku

%NRV vám hovorí, aký podiel denného referenčného príjmu poskytuje jedna dávka:

  • 100 % NRV — jedna dávka poskytuje plné denné referenčné množstvo
  • 50 % NRV — jedna dávka poskytuje polovicu; zvyšok by mala doplniť vaša strava
  • Viac ako 100 % NRV — bežné pre vitamíny rozpustné vo vode (C, vitamíny B), kde telo prebytok vylučuje; menej bežné pre minerály, kde dlhodobý vysoký príjem vyžaduje opatrnosť

Produkty Nutri-Leaf a hodnoty NRV

Vitamin C 1000mg — 1250 % NRV

Toto je vysokopotencná formulácia. Vitamín C je rozpustný vo vode — telo si vezme, čo potrebuje, a zvyšok vylúči. 1250 % NRV odráža dávku 1000 mg oproti referenčnej hodnote 80 mg. Vysokodávkový vitamín C je väčšinou dospelých dobre tolerovaný.

Vitamin B Complex — líši sa podľa vitamínu B

Vitamíny B sú rozpustné vo vode s hodnotami NRV v rozsahu od 1,1 mg (tiamín) do 16 mg (niacín). B Complex poskytuje násobky NRV pre väčšinu vitamínov B — opäť bezpečné, pretože prebytok rozpustný vo vode sa vylučuje.

Immune Complex — 50 – 100 % NRV pre minerály

Zinok 10 mg poskytuje 100 % NRV. Selén 50 µg poskytuje 91 % NRV. Vitamín C 40 mg poskytuje 50 % NRV (doplnený šípkami). Tieto hladiny sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné pre denné, dlhodobé užívanie spolu s vyváženou stravou.

Skin Hair & Nails — vyvážené hladiny minerálov

Zinok 3,5 mg (35 % NRV) a meď 1,0 mg (100 % NRV) sú stanovené na komplementárnych úrovniach. Biotín 50 µg poskytuje 100 % NRV pre tento vitamín B špecificky spojený s udržiavaním pokožky, vlasov a nechtov.

Pamätajte: NRV je referenčná hodnota pre priemerného dospelého. Individuálne potreby sa líšia vekom, pohlavím, zdravotným stavom a životným štýlom. %NRV vám pomáha porovnávať produkty a riadiť celkový denný príjem — nie je to personalizované odporúčanie.

Naše doplnky stravy

Prémiové doplnky stravy vyrobené v Nemecku.

Vitamin C 1000mg · Vitamin B Complex · Immune Complex · Skin Hair & Nails

Zobraziť všetky doplnky stravy

Keep learning

Related guides.

All health guides
Doprava v EÚ zadarmo od €49
Výrobca s certifikáciou FSSC 22000
Rastlinné HPMC kapsuly
Vyrobené v Nemecku
Časté otázky

Časté otázky.

Začnite svoju cestu

Ste pripravení začať svoju dennú wellness rutinu?

Doplnky vyrobené v Nemecku s transparentnými zloženiami. Rastlinné kapsuly. Doprava zadarmo v rámci EÚ od €49.

Doplnky výživy nenahrádzajú vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Nakupujte všetky doplnky stravy

Doprava v rámci EÚ zadarmo od €49 · Výrobca s certifikáciou FSSC 22000 · Vyrobené v Nemecku · Rastlinné kapsuly