Ingrediente: complejo de vitamina B

¿Qué es el complejo de vitamina B?

El complejo de vitamina B hace referencia al grupo de ocho vitaminas B hidrosolubles que actúan juntas como cofactores esenciales en el metabolismo celular. Las ocho vitaminas B son tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B7), folato (B9) y vitamina B12. Lo que hace excepcional a este grupo es el grado de cooperación entre estas vitaminas: muchas enzimas dependientes de vitaminas B requieren varias de ellas simultáneamente, y la falta de cualquiera puede limitar la función de las demás. Esta sinergia explica por qué las vitaminas B son más eficaces cuando se toman juntas como un complejo completo.

Las vitaminas B son los caballos de batalla metabólicos del organismo. Son los cofactores esenciales de las enzimas que convierten los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas en energía utilizable (ATP), para la síntesis de los neurotransmisores que regulan el estado de ánimo y la función cognitiva, para la formación de glóbulos rojos, para el metabolismo de la homocisteína y para el mantenimiento del sistema nervioso. Dado que el organismo tiene una capacidad limitada de almacenamiento para la mayoría de las vitaminas B, se necesita un suministro diario regular para mantener niveles óptimos. Un complejo B completo que aporte las ocho en sus Valores de Referencia de Nutrientes en formas activas es la forma más eficiente de garantizar una cobertura completa de vitaminas B.

Beneficios para la salud aprobados por la EFSA

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha confirmado que las vitaminas del grupo B:

• contribuyen al metabolismo energético normal
• contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso
• contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína (B6, B12, folato)
• contribuyen a la función psicológica normal
• contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga
• contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario
• contribuyen a la formación normal de glóbulos rojos (B6, B12)
• contribuyen a la división celular normal (B12, folato)

Además, las vitaminas B individuales presentan declaraciones específicas:

• La tiamina contribuye al funcionamiento normal del corazón
• La riboflavina contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales y al metabolismo normal del hierro
• La niacina contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales
• El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal y a la síntesis y al metabolismo normal de las hormonas esteroideas, la vitamina D y los neurotransmisores
• La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína, al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno y a la regulación de la actividad hormonal
• La biotina contribuye al mantenimiento del cabello y de la piel en condiciones normales
• El folato contribuye a la síntesis normal de aminoácidos y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo

Por qué utilizamos un complejo B completo en las fórmulas de Nutri-Leaf

Nutri-Leaf Vitamin B Complex aporta las ocho vitaminas B al 100% NRV por cápsula en sus formas activas y biodisponibles. Utilizamos metilcobalamina (B12 activa), piridoxal-5'-fosfato (B6 activa), riboflavina-5'-fosfato (B2 activa) y folato activo (5-MTHF) en lugar de las formas sintéticas más comunes. Este enfoque de formas activas significa que las vitaminas están listas para ser utilizadas por el organismo de inmediato, sin requerir conversión metabólica adicional. La fórmula aporta un apoyo diario completo de vitaminas B en una sola cápsula vegetal de HPMC.

Productos que contienen complejo de vitamina B

El producto de Nutri-Leaf que contiene el grupo completo de vitaminas B es Vitamin B Complex, que aporta las ocho vitaminas B al 100% NRV por cápsula en formas activas para el metabolismo energético, la salud del sistema nervioso, la función psicológica y la reducción del cansancio y la fatiga.

Obtenga más información sobre el papel de las vitaminas B en la energía y el bienestar en nuestras guías de salud Energía y vitalidad, Gestión del estrés y Envejecimiento saludable. Visite la página Filosofía de los ingredientes para obtener más información sobre nuestra selección de formas activas de las vitaminas B.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano.