¿Importa el momento de tomar los suplementos?

¿Importa el momento de tomar los suplementos?

Sí — pero la constancia importa más que la precisión. El mejor momento para tomar un suplemento es la hora en la que recordará tomarlo diariamente. Dicho esto, algunas elecciones simples de horario pueden mejorar la absorción y reducir la posibilidad de molestias estomacales leves.

Mañana vs. noche: una guía práctica

Mejor tomarlos por la mañana (con el desayuno)

• Vitaminas B: Las vitaminas B desempeñan un papel en el metabolismo energético y algunas personas se sienten más alerta después de tomarlas. La dosis matutina se alinea con este ritmo natural.
• Vitamina C: Bien tolerada en cualquier momento. Por la mañana con el desayuno es conveniente y funciona bien.

Mejor tomarlos con una comida (en cualquier momento del día)

• Zinc: Tomar zinc con el estómago vacío puede causar náuseas en algunas personas. Una comida mitiga este efecto. El Immune Complex de Nutri-Leaf (10 mg de zinc) se toma mejor con alimentos.
• Selenio: Se absorbe bien con o sin alimentos, pero tomarlo con una comida es un buen hábito que simplifica la rutina.
• Fórmulas multinutrientes: Immune Complex y Skin Hair & Nails contienen múltiples nutrientes que se absorben mejor con alimentos.

La rutina diaria de Nutri-Leaf

Los cuatro productos Nutri-Leaf están diseñados para tomarse como una rutina matutina simple:

1. Llene un vaso con agua
2. Tome la(s) cápsula(s) Nutri-Leaf de su elección — una por producto al día
3. Tome el desayuno

Eso es todo. Sin gráficos de horarios complicados. Sin requisitos de estómago vacío. Las fórmulas están diseñadas para la comodidad de la vida real: una cápsula, un vaso de agua, una comida — a diario.

¿Qué pasa si tomo varios productos?

Si toma varios productos Nutri-Leaf, todos pueden tomarse juntos en la misma comida. Las fórmulas están diseñadas para ser compatibles. No es necesario espaciarlos durante el día. Una rutina diaria, todos sus suplementos cubiertos.