Čo spôsobuje vypadávanie vlasov u žien?

Pochopenie vypadávania vlasov u žien

Vypadávanie vlasov je u žien častejšie, než si mnoho ľudí uvedomuje. Hoci sa často spája s mužmi, milióny žien zažijú v určitom období života rednutie alebo výrazné vypadávanie vlasov. Pochopenie príčin je prvým krokom k tomu, aby ste vedeli, čo pomáha – a čo je otázka pre zdravotníckeho odborníka.

Časté príčiny vypadávania vlasov u žien

1. Nutričné medzery

Strava s nízkym obsahom kľúčových živín môže byť jedným z faktorov. Biotín prispieva k udržaniu normálnych vlasov a zinok prispieva k udržaniu normálnych vlasov, pokožky a nechtov. Vyvážená strava, ktorá tieto živiny pokrýva, podporuje normálne udržiavanie – doplnok stravy nemôže nahradiť celkovo nevhodnú stravu.

2. Hormonálne zmeny

Hormonálne výkyvy počas tehotenstva, po pôrode alebo v období menopauzy môžu vyvolať zvýšené vypadávanie vlasov. Hladina estrogénov ovplyvňuje rastový cyklus vlasov a zmeny môžu presunúť viac vlasov do fázy vypadávania.

3. Stres

Fyzický alebo emocionálny stres môže uviesť vlasové folikuly do pokojovej fázy a o týždne či mesiace neskôr spôsobiť viditeľné vypadávanie vlasov – stav známy ako telogénne eflúvium. Zvyčajne ustúpi, keď stres pominie.

4. Genetika

Vypadávanie vlasov ženského typu (androgenetická alopécia) je dedičné a spôsobuje postupné rednutie, najmä na temene hlavy.

5. Agresívne vlasové úpravy

Nadmerné stylovanie teplom, chemické úpravy a tesné účesy môžu poškodiť vlasový stvol a časom viesť k lámaniu.

Akú úlohu hrá výživa

Tam, kde nutričná medzera existuje, sú živiny so schválenými tvrdeniami jasné: biotín (50 µg na kapsulu, 100 % NRV) prispieva k udržaniu normálnych vlasov a normálnej pokožky; zinok (3,5 mg, 35 % NRV) prispieva k udržaniu normálnych vlasov, pokožky a nechtov; vitamín C (80 mg, 100 % NRV) prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu pokožky.

Tieto tri živiny nájdete v kapsulách Koža, vlasy a nechty značky Nutri-Leaf, spolu so štyrmi rastlinnými extraktmi – bambusovými výhonkami, semenami prosa, listom žihľavy a prasličkou – v rastlinnej HPMC kapsule. Jedna kapsula denne s vodou. Nevhodné pre deti a dospievajúcich; neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.

Kedy vyhľadať odborníka

Vypadávanie vlasov môže mať zdravotné príčiny – okrem iného ochorenia štítnej žľazy, nedostatok železa alebo poruchy pokožky hlavy. Ak sa u vás prejavuje výrazné vypadávanie vlasov, poraďte sa s lekárom alebo kvalifikovaným zdravotníkom, aby vylúčili prípadné základné ochorenia. Doplnok stravy podporuje normálne udržiavanie; nie je liečbou.

Pozrite si kapsuly Koža, vlasy a nechty v obchode.

Doplnky stravy nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.