Vitamín C pri peľovej alergii: Čo doplnky stravy vedia — a čo nie

Čo vitamín C skutočne dokáže

Vitamín C patrí medzi najznámejšie živiny — a medzi tie, pri ktorých sa najčastejšie sľubuje viac, než je dovolené. Schválené tvrdenia v EÚ sú formulované presne:

• Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.
• Vitamín C prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
• Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu pokožky.

Tri úzko vymedzené tvrdenia o normálnych telesných funkciách. Úľava od príznakov alergie medzi ne nepatrí — pre doplnky stravy takéto tvrdenie nie je povolené.

Senná nádcha: čo na to veda

Senná nádcha je alergická reakcia, pri ktorej imunitný systém prehnane reaguje na inak neškodný peľ rastlín. Ide o ochorenie — a ochorenia nepatria do kompetencie doplnkov stravy. Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému; nelieči alergie a nenahrádza lekársku terapiu.

Kto trpí sennou nádchou, nájde správnu pomoc u lekára a v lekárni — nie v regáli s doplnkami stravy.

Čo možno v peľovej sezóne predsa len zmysluplne robiť

• Strava: pestrá strava so zeleninou a ovocím pokrýva potrebu vitamínu C u väčšiny ľudí.
• Každodenný život: pravidelný spánok a pohyb podporujú celkovú pohodu po celý rok.
• Lekárske poradenstvo: pri alergických príznakoch vedie prvá cesta k lekárovi.

Kedy dáva prípravok s vitamínom C zmysel

Doplnok stravy sa stáva relevantným, keď v strave zostáva skutočná medzera. Kapsuly Vitamín C 1000 mg a Imunitný komplex od Nutri-Leaf uvádzajú svoje zložky na etikete kompletne — s množstvom na dennú dávku a percentom referenčných hodnôt výživy. Odporúčaná denná dávka by sa nemala prekračovať.

Objavte sortiment v kolekcii Shop All.

Doplnky stravy nie sú náhradou vyváženej a rôznorodej stravy a zdravého životného štýlu.