Коли приймати добавки

Чи має значення час прийому добавок?

Так — але регулярність важливіша за точність. Найкращий час для прийому добавки — це час, коли ви не забудете прийняти її щодня. Тим не менш, кілька простих рішень щодо часу прийому можуть покращити засвоєння та зменшити ймовірність легкого дискомфорту в шлунку.

Ранок проти вечора: практичний посібник

Найкраще приймати вранці (зі сніданком)

• Вітаміни групи B: Вітаміни B відіграють роль в енергетичному метаболізмі, і деякі люди помічають, що почуваються більш бадьорими після їх прийому. Ранковий прийом відповідає цьому природному ритму.
• Вітамін C: Добре переноситься в будь-який час. Ранок зі сніданком є зручним і добре працює.

Найкраще приймати з їжею (будь-коли протягом дня)

• Цинк: Прийом цинку натще може викликати нудоту в деяких людей. Їжа пом'якшує цей ефект. Immune Complex від Nutri-Leaf (10 мг цинку) найкраще приймати з їжею.
• Селен: Добре засвоюється як з їжею, так і без, але прийом з їжею є хорошою звичкою, яка спрощує рутину.
• Мультипоживні формули: Immune Complex та Skin Hair & Nails містять кілька поживних речовин, які найкраще засвоюються з їжею.

Щоденна рутина Nutri-Leaf

Усі чотири продукти Nutri-Leaf розроблені для простого ранкового прийому:

1. Наповніть склянку водою
2. Прийміть вибрану(і) капсулу(и) Nutri-Leaf — одну на продукт на день
3. Поснідайте

Ось і все. Жодних складних графіків. Жодних вимог прийому натще. Формули розроблені для зручності в реальному житті: одна капсула, одна склянка води, один прийом їжі — щодня.

А якщо я приймаю кілька продуктів?

Якщо ви приймаєте кілька продуктів Nutri-Leaf, по одній капсулі кожного з водою під час одного прийому їжі — це цілком прийнятна рутина, але етикетка кожного продукту завжди має пріоритет, тож читайте кожну етикетку, перш ніж комбінувати. На етикетці Immunity Complex зазначено, що не слід приймати разом із ним додаткові добавки, що містять селен або цинк, а Skin Hair & Nails забезпечує 3,5 мг цинку на капсулу.