Guide Combining Supplements

Чи можна приймати кілька добавок разом?

Так — з правильним плануванням. Багато людей приймають кілька добавок щодня для різних цілей. Ключ у тому, щоб розуміти, які поживні речовини добре поєднуються, а які слід приймати окремо. Лінійка продуктів Nutri-Leaf розроблена для сумісності, але обізнане комбінування завжди дає кращі результати.

Поєднання, які добре працюють разом

Вітамін C + Залізо

Вітамін C значно підвищує засвоєння негемового заліза. Прийом Vitamin C 1000mg разом із продуктами, багатими на залізо, або добавками заліза може покращити засвоєння заліза до 50%.

Вітамін D + Кальцій

Вітамін D регулює засвоєння кальцію в кишечнику. Без достатньої кількості вітаміну D прийом кальцію є набагато менш ефективним.

Вітаміни групи B як комплекс

Вісім вітамінів групи B діють синергічно в енергетичному метаболізмі та клітинній функції. B Complex від Nutri-Leaf містить усі вісім у збалансованих активних формах, тому вам не доведеться жонглювати окремими вітамінами B.

Цинк + Селен

Обидва мінерали сприяють нормальному функціонуванню імунної системи та діють через взаємодоповнюючі шляхи. Immune Complex від Nutri-Leaf містить обидва разом із вітаміном C із шипшини, ехінацеєю та імбиром.

Поєднання, які слід розділяти в часі

Цинк і Мідь

Високі дози цинку можуть з часом впливати на засвоєння міді. При тривалому прийомі цинку переконайтеся, що ваш раціон містить продукти, багаті на мідь, або розгляньте формулу, яка збалансовує обидва елементи.

Кальцій і Залізо

Кальцій може пригнічувати засвоєння заліза при одночасному прийомі. Розділіть їх у часі — залізо вранці, кальцій пізніше вдень.

Жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K)

Вони конкурують за засвоєння при прийомі великих доз разом. Збалансований мультивітамін це враховує; якщо ви приймаєте окремі продукти з високими дозами, розподіліть їх між прийомами їжі.

Як поєднуються продукти Nutri-Leaf

Наші чотири основні продукти розроблені як взаємодоповнюючі:

• Vitamin C 1000mg — можна приймати з будь-яким іншим продуктом; фактично покращує засвоєння поживних речовин з інших формул
• Vitamin B Complex — сумісний з усіма продуктами Nutri-Leaf; водорозчинний, надлишок виводиться
• Immune Complex — вже містить цинк і селен, тому додаткові добавки цинку/селену не потрібні
• Skin Hair & Nails — містить біотин, цинк і мідь у збалансованих кількостях; сумісний з іншими продуктами Nutri-Leaf