Поєднання добавок

Чи можна приймати кілька добавок разом?

Так — за умови планування. Багато людей щодня приймають кілька добавок для різних цілей щодо здоров'я. Головне — розуміти, які поживні речовини добре поєднуються між собою, а які слід розділяти в часі. Продукти Nutri-Leaf можна комбінувати — у межах, які встановлює кожна етикетка, і ніколи не перевищуючи рекомендовану добову норму споживання будь-якої поживної речовини.

Поєднання, які добре працюють разом

Вітамін C + Залізо

Вітамін C значно підвищує засвоєння негемового заліза. Прийом Vitamin C 1000mg разом із продуктами, багатими на залізо, або добавками заліза може помітно покращити засвоєння заліза.

Вітамін D + Кальцій

Вітамін D регулює засвоєння кальцію в кишечнику. Без достатньої кількості вітаміну D прийом кальцію є набагато менш ефективним.

Вітаміни групи B як комплекс

Вісім вітамінів групи B діють синергічно в енергетичному обміні та клітинних функціях. Nutri-Leaf B Complex забезпечує всі вісім вітамінів групи B в одній капсулі — не потрібно балансувати окремі вітаміни групи B.

Цинк + Селен

Обидва мінерали сприяють нормальному функціонуванню імунної системи та діють через взаємодоповнюючі шляхи. Immune Complex від Nutri-Leaf містить обидва разом із вітаміном C із шипшини, ехінацеєю та імбиром.

Поєднання, які слід розділяти в часі

Цинк і Мідь

Високі дози цинку можуть з часом впливати на засвоєння міді. При тривалому прийомі цинку переконайтеся, що ваш раціон містить продукти, багаті на мідь, або розгляньте формулу, яка збалансовує обидва елементи.

Кальцій і Залізо

Кальцій може пригнічувати засвоєння заліза при одночасному прийомі. Розділіть їх у часі — залізо вранці, кальцій пізніше вдень.

Жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K)

Вони конкурують за засвоєння при прийомі великих доз разом. Збалансований мультивітамін це враховує; якщо ви приймаєте окремі продукти з високими дозами, розподіліть їх між прийомами їжі.

Як поєднуються продукти Nutri-Leaf

Чотири основні продукти одним поглядом:

• Vitamin C 1000 mg — не містить цинку та селену; його можна приймати разом з іншими продуктами Nutri-Leaf
• Vitamin B Complex — сумісний з усіма продуктами Nutri-Leaf; водорозчинний, надлишок виводиться
• Immune Complex — на його етикетці зазначено, що не слід приймати разом із ним додаткові добавки, що містять селен або цинк
• Skin Hair & Nails — біотин, цинк, мідь, вітамін C і вітамін B12 в одній капсулі; якщо ви також приймаєте Immunity Complex, дотримуйтесь рекомендацій щодо цинку на обох етикетках