Guide Reading Supplement Labels

Розшифровка панелі фактів про добавку

Етикетка добавки — це юридичний документ: вона повинна точно декларувати вміст продукту. Навчившись її читати, ви отримаєте можливість об'єктивно порівнювати продукти та помічати відмінності в якості. Ось що розповідає кожен розділ.

1. Активний інгредієнт і кількість на дозу

Це найважливіший рядок. Він точно вказує, яку поживну речовину ви отримуєте та в якій кількості. Шукайте конкретну хімічну форму: 'Вітамін C (L-аскорбінова кислота)' є чіткішим, ніж просто 'Вітамін C'. Етикетки Nutri-Leaf вказують як назву поживної речовини, так і точну використану сполуку.

2. %NRV — Довідкова величина споживання поживних речовин

%NRV показує, яку частку добової довідкової величини споживання забезпечує одна доза. 100% NRV означає, що одна капсула дає повну добову довідкову кількість. Значення понад 100% є звичайними для водорозчинних вітамінів, таких як вітамін C та вітаміни групи B, де організм виводить надлишок. Значення близько 100% є типовими для мінералів, таких як цинк і селен, де тривале надмірне споживання потребує більшої обережності.

3. Список інгредієнтів

Інгредієнти перераховані в порядку зменшення ваги. Короткий список інгредієнтів часто є ознакою чистої формули. Vitamin C 1000mg від Nutri-Leaf містить лише два інгредієнти: L-аскорбінову кислоту (вітамін) та HPMC (рослинну оболонку капсули). Жодних наповнювачів, агентів сипкості чи консервантів.

4. Склад оболонки капсули

Матеріал капсули важливий для засвоєння, дієтичних уподобань і стабільності. HPMC (гідроксипропілметилцелюлоза) — це матеріал рослинного походження, придатний для вегетаріанців і веганів. Усі продукти Nutri-Leaf використовують капсули HPMC. Желатинові капсули, навпаки, мають тваринне походження.

5. Добавки та допоміжні речовини

Багато добавок містять магнію стеарат (агент сипкості для виробництва), діоксид кремнію (антизлежувач) або діоксид титану (барвник). Продукти Nutri-Leaf створюються без них — капсула містить лише активну поживну речовину та рослинну оболонку.

6. Номер партії та термін придатності

Кожен продукт Nutri-Leaf має номер партії, який прив'язаний до записів виробництва на BHI Biohealth International GmbH у Мюнхберзі, Німеччина. Це забезпечує повну простежуваність від сировини до готової капсули.