¿Importa el almacenamiento de los suplementos?

¿Importa el almacenamiento de los suplementos?

Sí. El calor, la humedad y la luz solar directa pueden degradar los nutrientes con el tiempo. Un almacenamiento adecuado mantiene la potencia durante la vida útil del producto. La buena noticia: los requisitos de almacenamiento para la mayoría de los suplementos son simples y fáciles de cumplir en un hogar típico.

Los tres enemigos de la estabilidad de los suplementos

1. Calor

Las altas temperaturas aceleran la degradación química. La mayoría de los suplementos se prueban para estabilidad a temperatura ambiente (15-25°C). Almacenar los suplementos en un coche caliente, en una ventana soleada o cerca de un radiador puede reducir la potencia mucho antes de la fecha de caducidad.

2. Humedad

La humedad es la mayor amenaza para la integridad de las cápsulas. Las cápsulas vegetales de HPMC (utilizadas por Nutri-Leaf) son más resistentes a la humedad que las de gelatina, pero aún se degradan en ambientes húmedos. Los armarios de baño — a pesar de ser lugares de almacenamiento comunes — son malas elecciones debido al vapor de la ducha.

3. Luz

La luz UV degrada muchas vitaminas, particularmente la vitamina B2 (riboflavina), la vitamina C y la vitamina A. Los envases opacos o ámbar (utilizados por Nutri-Leaf) proporcionan protección, pero solo si el recipiente permanece cerrado entre usos.

Mejores prácticas de almacenamiento

• Lugar fresco y seco: Un armario de cocina alejado de la cocina, o un cajón del dormitorio. No el baño.
• Envase original: Mantenga los suplementos en su empaque original con la tapa bien cerrada. El envase está diseñado para proteger el producto.
• Fuera de la luz solar directa: Cualquier armario o cajón funciona. Sin ventanas.
• Fuera del alcance de los niños: Práctica de seguridad esencial. Los suplementos pueden parecer atractivos para los niños.
• No refrigerar a menos que se especifique: La mayoría de los suplementos están formulados para temperatura ambiente. La refrigeración puede introducir condensación.