Poți lua mai multe suplimente împreună?

Poți lua mai multe suplimente împreună?

Da — cu planificare. Multe persoane iau zilnic mai multe suplimente pentru diferite obiective de sănătate. Cheia este să înțelegi care nutrienți funcționează bine împreună și care ar trebui administrați separat. Gama de produse Nutri-Leaf este formulată pentru a fi compatibilă, dar o combinare informată produce întotdeauna rezultate mai bune.

Combinații care funcționează bine împreună

Vitamina C + Fier

Vitamina C crește semnificativ absorbția fierului non-hem. Administrarea Vitaminei C 1000mg împreună cu mesele sau suplimentele bogate în fier poate îmbunătăți absorbția fierului cu până la 50%.

Vitamina D + Calciu

Vitamina D reglează absorbția calciului în intestin. Fără vitamina D adecvată, suplimentarea cu calciu este mult mai puțin eficientă.

Vitaminele B ca un complex

Cele opt vitamine B acționează sinergic în metabolismul energetic și funcția celulară. Complexul B de la Nutri-Leaf furnizează toate cele opt în forme active, echilibrate, astfel încât nu trebuie să jonglezi cu vitamine B individuale.

Zinc + Seleniu

Ambele minerale contribuie la funcția normală a sistemului imunitar și acționează prin căi complementare. Immune Complex de la Nutri-Leaf le include pe ambele, împreună cu vitamina C din măceșe, echinaceea și ghimbir.

Combinații de administrat separat

Zinc și Cupru

Zincul în doze mari poate interfera cu absorbția cuprului în timp. Dacă suplimentezi zincul pe termen lung, asigură-te că dieta ta include alimente bogate în cupru sau ia în considerare o formulă care le echilibrează pe ambele.

Calciu și Fier

Calciul poate inhiba absorbția fierului atunci când sunt administrate simultan. Administrează-le separat — fierul dimineața, calciul mai târziu în cursul zilei.

Vitamine liposolubile (A, D, E, K)

Acestea concurează pentru absorbție atunci când sunt luate în doze mari împreună. Un multivitaminic echilibrat ține cont de acest lucru; dacă iei produse individuale în doze mari, administrează-le la mese diferite.

Cum se combină produsele Nutri-Leaf

Cele patru produse noastre de bază sunt concepute pentru a fi complementare:

• Vitamina C 1000mg — poate fi administrată cu orice alt produs; de fapt, îmbunătățește absorbția nutrienților din alte formule
• Complexul B Vitaminic — compatibil cu toate produsele Nutri-Leaf; hidrosolubil, orice exces este excretat
• Immune Complex — conține deja zinc și seleniu, deci nu sunt necesare suplimente suplimentare de zinc/seleniu
• Skin Hair & Nails — conține biotină, zinc și cupru în cantități echilibrate; compatibil cu alte produse Nutri-Leaf