Průvodce vzděláváním
Co je NRV?
Porozumění referenčním hodnotám příjmu živin (NRV).
Co znamenají procenta na štítku a jak vám pomáhají činit informovaná rozhodnutí.
Co je NRV?
NRV je zkratka pro Nutrient Reference Value (referenční hodnota příjmu živin) — denní množství vitamínu nebo minerálu, které pokrývá potřeby většiny zdravých dospělých. Stanovuje ji Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) a na štítcích doplňků se uvádí jako % NRV. Berte ji jako doporučený denní cíl, ne maximální limit.
NRV nahrazuje starší termín RDA (doporučená denní dávka) používaný v některých zemích. Hodnoty jsou z velké části harmonizovány v celé EU podle nařízení (EU) č. 1169/2011.
Proč % NRV na štítku vašeho doplňku záleží
% NRV vám říká, jaký podíl denního referenčního příjmu jedna dávka poskytuje:
- 100 % NRV — jedna dávka poskytuje plné denní referenční množství
- 50 % NRV — jedna dávka poskytuje polovinu; zbytek by měla dodat vaše strava
- Nad 100 % NRV — běžné u vitamínů rozpustných ve vodě (C, vitamíny B), kde tělo přebytek vylučuje; méně časté u minerálů, kde je třeba dlouhodobě vysoký příjem hlídat
Produkty Nutri-Leaf a hodnoty NRV
Vitamin C 1000mg — 1250 % NRV
Jedná se o vysoce účinnou formuli. Vitamín C je rozpustný ve vodě — tělo si vezme, co potřebuje, a zbytek vyloučí. Hodnota 1250 % NRV odráží dávku 1000 mg oproti referenční hodnotě 80 mg. Vysokodávkový vitamín C je většinou dospělých dobře snášen.
Vitamin B Complex — liší se podle vitamínu B
Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě s hodnotami NRV od 1,1 mg (thiamin) do 16 mg (niacin). B Complex dodává násobky NRV pro většinu vitamínů B — opět bezpečné, protože přebytek rozpustný ve vodě je vyloučen.
Immune Complex — 50–100 % NRV pro minerály
Zinek v dávce 10 mg poskytuje 100 % NRV. Selen v dávce 50 µg poskytuje 91 % NRV. Vitamín C v dávce 40 mg poskytuje 50 % NRV (doplněný šípkem). Tyto hladiny jsou navrženy tak, aby byly bezpečné pro každodenní dlouhodobé užívání spolu s vyváženou stravou.
Skin Hair & Nails — vyvážené hladiny minerálů
Zinek 3,5 mg (35 % NRV) a měď 1,0 mg (100 % NRV) jsou nastaveny na doplňkové úrovně. Biotin 50 µg poskytuje 100 % NRV pro tento vitamín B specificky spojený s udržováním kůže, vlasů a nehtů.
Pamatujte: NRV je referenční hodnota pro průměrného dospělého. Individuální potřeby se liší podle věku, pohlaví, zdravotního stavu a životního stylu. % NRV vám pomáhá porovnávat produkty a řídit celkový denní příjem — není to personalizované doporučení.
Naše doplňky stravy
Prémiové doplňky stravy vyrobené v Německu.
Vitamin C 1000mg · Vitamin B Complex · Immune Complex · Skin Hair & Nails
Keep learning
Related guides.
Zinek a selen: průvodce imunitní funkcí
Zinek a selen jsou esenciální minerály pro normální imunitní funkci. Zjistěte, jak spolupracují, kde je najdete v potravinách a kdy má su...
Read guide
Jak číst etiketu doplňku stravy
Mátou vás etikety doplňků stravy? Naučte se rozluštit seznamy složek, množství živin, certifikační značky a marketingová tvrzení – abyste...
Read guide
Průvodce pro začátečníky: každodenní rutina s doplňky stravy
Jste v doplňcích stravy noví? Naučte se, jak si vytvořit jednoduchou a účinnou každodenní rutinu – co užívat, kdy to užívat a jak vydržet...
Read guideČasté otázky.
Začněte svou cestu
Jste připraveni začít svůj každodenní wellness režim?
Doplňky vyrobené v Německu s transparentními složeními. Rostlinné kapsle. Doprava zdarma po EU od €49.
Doplňky stravy nenahrazují vyváženou a pestrou stravu a zdravý životní styl.
Doprava v EU zdarma od €49 · Výrobce s certifikací FSSC 22000 · Vyrobeno v Německu · Rostlinné kapsle