Kolagen a vitamín C: spojitost se zdravím pokožky

Proč se kolagen a vitamín C objevují společně

Kolagen je hlavní strukturní bílkovina pokožky a tělo ho průběžně vytváří. Vitamín C má v tomto procesu specifickou, schválenou roli: přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci pokožky. Toto znění není marketing — je to regulované tvrzení o funkci živiny povolené pro vitamín C v EU, a je to celé sdělení. Říká „přispívá k normální tvorbě“, ne „vrací stárnutí zpět“ nebo „přestavuje pokožku“.

Rozdíl mezi příjmem kolagenu a jeho tvorbou

Dvě myšlenky se v marketingu slévají dohromady, a přitom se liší:

• Příjem kolagenu: kolagen je bílkovina a stejně jako ostatní bílkoviny se při trávení štěpí dříve, než se jeho stavební bloky vstřebají. Zda potravina nebo doplněk obsahující kolagen měřitelně mění strukturu pokožky, je samostatná otázka — nestačí jen to, že kolagen obsahuje.
• Tvorba kolagenu: vlastní syntéza kolagenu v těle, která závisí na normálním přísunu několika živin — včetně vitamínu C. Právě na to se vztahuje schválené tvrzení o vitamínu C.

Výrobek, který poskytuje vitamín C, podporuje normální tvorbu kolagenu v těle. Kolagen do pokožky nepřesazuje.

Co dalšího pokožka potřebuje

Péče o pokožku není příběhem jediné živiny. Ve složení Nutri-Leaf Pleť, vlasy a nehty zní schválené znění o funkci živin takto:

• Vitamín C (80 mg, 100% NRV) — přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci pokožky.
• Zinek (3.5 mg, 35% NRV) — přispívá k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a nehtů.
• Biotin (50 µg, 100% NRV) — přispívá k udržení normálního stavu vlasů a normální pokožky.
• Měď (1.0 mg, 100% NRV) — přispívá k normální pigmentaci pokožky a vlasů.

Každé tvrzení je úzké, každé je schválené a společně pokrývají udržovací stránku péče o pokožku — ne slib, který by šel nad její rámec.

Co by etiketa nikdy neměla slibovat

Buďte skeptičtí k formulacím týkajícím se pokožky, které přesahují schválená tvrzení: „snížení vrásek“, „proti stárnutí“, „pevnější pleť za pár dní“ nebo jakýkoli náznak, že doplněk stravy léčí kožní problém. Tato tvrzení nejsou pro doplňky stravy schválená a výrobky, které je používají, dávají najevo, jak zacházejí s regulací. Pokud etiketa neumí zůstat v rámci schváleného znění, nebude to umět ani stránka výrobku.

Upřímná rutina pro pokožku

• Pestrá strava se zeleninou, ovocem a dostatkem bílkovin — základ normální péče o pokožku.
• Dostatečná hydratace a normální spánek; pokožka odráží celkový životní styl.
• Pokud užíváte doplňky, vybírejte složení, jehož etiketa uvádí živiny a jejich schválené funkce — a drží se jich.

Kapsle Pleť, vlasy a nehty deklarují své složení a schválené znění o živinách na stránce výrobku. O tom, jak číst, co etiketa skutečně říká, si přečtěte náš průvodce čtením etiket.

Doplňky stravy nejsou náhradou vyvážené a pestré stravy a zdravého životního stylu.