Ingrediente: Cavalinha

A cavalinha é notável por sua história evolutiva — é um fóssil vivo cujos ancestrais cresciam mais de 30 metros de altura durante o período Carbonífero. Os caules ocos e articulados da planta acumulam sílica de forma tão eficaz que historicamente eram usados para esfregar e polir (daí o nome comum “shavegrass”). A sílica da cavalinha é depositada como estruturas opalinas amorfas dentro do tecido vegetal — uma forma mais acessível do que a sílica cristalina. Essa sílica vegetal natural é valorizada na fitoterapia europeia há séculos.

A nossa fórmula Skin Hair & Nails contém 90 mg de pó de erva inteira de cavalinha por dose diária. Ao contrário dos extratos utilizados para bambu, milho-miúdo e urtiga na fórmula, a cavalinha é incluída como pó de erva inteira. Isto preserva todo o espetro de compostos naturalmente presentes na planta, incluindo a sílica e os cofatores na sua matriz vegetal original. É uma abordagem tradicional que reflete a utilização centenária da cavalinha como preparado de erva inteira.

A cavalinha é geralmente bem tolerada em doses de suplemento. No entanto, é importante utilizar a espécie correta — Equisetum arvense (cavalinha-dos-campos) — uma vez que algumas outras espécies de Equisetum contêm perfis de compostos diferentes. A cavalinha tem propriedades diuréticas ligeiras e pode interagir com medicamentos diuréticos ou lítio. Como a cavalinha contém tiaminase (uma enzima que pode decompor a vitamina B1), não deve ser consumida em quantidades muito grandes durante períodos prolongados. A nossa dose de 90 mg por dose está bem dentro dos limites seguros, mas, como sempre, consulte o seu médico se tiver preocupações.

Diferentes ingredientes botânicos prestam-se a diferentes métodos de processamento. Para o bambu e o milho-miúdo, os extratos 10:1 permitem-nos concentrar significativamente o teor de sílica, fornecendo mais numa cápsula mais pequena. Para a cavalinha, a forma de pó de erva inteira preserva a matriz vegetal completa tal como é utilizada na fitoterapia tradicional europeia. Esta variedade de formas — tanto extratos como pós inteiros — reflete uma abordagem equilibrada à formulação botânica, utilizando cada planta da forma que melhor entrega o seu valor nutricional.