O armazenamento de suplementos importa?

O armazenamento de suplementos importa?

Sim. Calor, umidade e luz solar direta podem degradar os nutrientes ao longo do tempo. O armazenamento adequado mantém a potência durante toda a vida útil do produto. A boa notícia: os requisitos de armazenamento para a maioria dos suplementos são simples e fáceis de atender em uma casa típica.

Os três inimigos da estabilidade dos suplementos

1. Calor

Altas temperaturas aceleram a degradação química. A maioria dos suplementos é testada quanto à estabilidade à temperatura ambiente (15-25°C). Armazenar suplementos em um carro quente, em um parapeito de janela ensolarado ou perto de um radiador pode reduzir a potência muito antes da data de validade.

2. Umidade

A umidade é a maior ameaça à integridade das cápsulas. As cápsulas vegetais de HPMC (usadas pela Nutri-Leaf) são mais resistentes à umidade do que a gelatina, mas ainda se degradam em ambientes úmidos. Os armários do banheiro — apesar de serem locais comuns de armazenamento — são escolhas ruins devido ao vapor do chuveiro.

3. Luz

A luz UV degrada muitas vitaminas, particularmente vitamina B2 (riboflavina), vitamina C e vitamina A. Embalagens opacas ou âmbar (usadas pela Nutri-Leaf) fornecem proteção, mas apenas se o recipiente permanecer fechado entre os usos.

Melhores práticas de armazenamento

• Local fresco e seco: Um armário de cozinha longe do fogão, ou uma gaveta do quarto. Não o banheiro.
• Recipiente original: Mantenha os suplementos em sua embalagem original com a tampa bem fechada. O recipiente foi projetado para proteger o produto.
• Longe da luz solar direta: Qualquer armário ou gaveta serve. Sem parapeitos de janela.
• Fora do alcance de crianças: Prática essencial de segurança. Suplementos podem parecer atraentes para crianças.
• Não refrigere a menos que especificado: A maioria dos suplementos é formulada para temperatura ambiente. A refrigeração pode introduzir condensação.