Βαθιά ανάλυση συστατικού · ενεργό φολικό οξύ (5-MTHF)
Συστατικό: ενεργό φυλλικό οξύ
Η βιοδραστική μορφή της βιταμίνης B9 — έτοιμη για άμεση χρήση, χωρίς ανάγκη μετατροπής.
Το ενεργό φυλλικό οξύ (5-MTHF) είναι η μορφή φυλλικού οξέος που μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιήσει το σώμα σας. Σε αντίθεση με το συνθετικό φυλλικό οξύ, δεν απαιτεί ενζυμική μετατροπή. Βρίσκεται στο Vitamin B Complex μας.
What is Active Folate?
Active folate — also called (6S)-5-methyltetrahydrofolate or 5-MTHF — is the biologically active form of vitamin B9 (folate). Unlike folic acid, the synthetic form commonly used in supplements and fortified foods, active folate is the form that participates directly in the methylation cycle and does not require enzymatic conversion by the liver. This distinction is significant because a substantial proportion of the population has reduced activity of the enzyme (MTHFR) required to convert folic acid to active folate.
Folate is essential for one-carbon metabolism, a biochemical pathway that underpins DNA and RNA synthesis, amino acid metabolism, and cellular methylation processes. Active folate works in concert with vitamin B12 in the methionine synthase reaction to regenerate methionine and maintain the body's methylation capacity — a process that is fundamental to cell division, gene expression, and homocysteine regulation. During pregnancy, folate requirements increase substantially to support maternal tissue growth and foetal development, particularly the formation of the neural tube.
EFSA-approved health benefits
The European Food Safety Authority (EFSA) has confirmed that folate:
- contributes to normal maternal tissue growth during pregnancy
- contributes to normal amino acid synthesis
- contributes to normal blood formation
- contributes to normal homocysteine metabolism
- contributes to normal psychological function
- contributes to the normal function of the immune system
- contributes to the reduction of tiredness and fatigue
- contributes to normal cell division
Why we use Active Folate in Nutri-Leaf formulas
Nutri-Leaf Vitamin B Complex uses the active form of folate — (6S)-5-methyltetrahydrofolate — rather than folic acid. This active form is immediately available to the body for methylation and cell division processes, regardless of MTHFR enzyme status. By choosing the active form, we ensure that every individual can benefit fully from this essential B vitamin without relying on conversion pathways that may be compromised by genetic variations.
Products containing Active Folate
The Nutri-Leaf product featuring active folate is Vitamin B Complex, which provides all eight B vitamins at 100% NRV per capsule in active, bioavailable forms including 5-MTHF (active folate), methylcobalamin (B12), and pyridoxal-5'-phosphate (B6).
Learn more about the role of active B vitamins in energy and homocysteine metabolism on our Energy & Vitality and Healthy Aging guides. Visit the Ingredient Philosophy page for more on our active-form approach.
Food supplements are not a substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle.
Προφίλ συστατικού
Ενεργό φυλλικό οξύ — η βιοδιαθέσιμη μορφή της βιταμίνης B9.
- Τι είναι
Το ενεργό φολικό οξύ (5-MTHF) είναι ένα προσεκτικά επιλεγμένο συστατικό, επιλεγμένο για την ποιότητά του, τη βιοδιαθεσιμότητά του και τον ρόλο του στην υποστήριξη των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος. Χρησιμοποιούμε ενεργές μορφές θρεπτικών συστατικών όπου είναι δυνατόν για ανώτερη απορρόφηση.
- Γιατί το χρησιμοποιούμε
Κάθε συστατικό στις συνθέσεις μας εξυπηρετεί έναν συγκεκριμένο διατροφικό σκοπό — χωρίς πληρωτικά, χωρίς διαφημιστικές υπερβολές, χωρίς ιδιόκτητα μείγματα. Αυτό που βλέπετε στην ετικέτα είναι ακριβώς αυτό που περιέχει η κάψουλα.
- Γερμανική ποιοτική προμήθεια
Όλα τα συστατικά προμηθεύονται σύμφωνα με τα πρότυπα ποιότητας της γερμανικής και ευρωπαϊκής φαρμακοποιίας και στη συνέχεια μετατρέπονται σε έτοιμα συμπληρώματα στη Γερμανία από πιστοποιημένο κατά FSSC 22000 παραγωγό συμπληρωμάτων.
-
Benefits & research
- Role in the body
Folate contributes to normal cell division, normal blood formation and normal homocysteine metabolism, and is a nutrient of importance for maternal tissue growth during pregnancy.
- Approved health claims
According to the European Food Safety Authority (EFSA), folate contributes to normal cell division, normal amino acid synthesis, normal blood formation and normal psychological function, and to the reduction of tiredness and fatigue.
- EU quality standards
Nutrient Reference Values (NRVs) are set by EU Regulation 1169/2011. Our formulas are designed to provide meaningful percentages of these reference values per daily serving.
Συνθέσεις Nutri-Leaf που περιέχουν αυτό το συστατικό
Συμπληρώματα που περιέχουν ενεργό φολικό οξύ (5-MTHF).
Σύμπλεγμα βιταμίνης Β
Related reading
Guides about ingredients and nutrition.
Ψευδάργυρος και σελήνιο: Οδηγός για την υγεία του ανοσοποιητικού
Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο είναι απαραίτητα μέταλλα για τη φυσιολογική ανοσολογική λειτουργία. Μάθετε πώς συνεργάζονται, πού να τα βρεί...
Read guide
Πώς να διαβάζετε την ετικέτα ενός συμπληρώματος
Μπερδεμένοι από τις ετικέτες συμπληρωμάτων; Μάθετε να αποκωδικοποιείτε τις λίστες συστατικών, τις ποσότητες θρεπτικών συστατικών, τα σήμα...
Read guide
Οδηγός για αρχάριους: Η καθημερινή ρουτίνα συμπληρωμάτων διατροφής
Νέοι στα συμπληρώματα; Μάθετε πώς να χτίσετε μια απλή, αποτελεσματική καθημερινή ρουτίνα — τι να παίρνετε, πότε να το παίρνετε και πώς να...
Read guideΟι ερωτήσεις σας για το ενεργό φυλλικό οξύ (5-MTHF) και την ποιότητα.
Ανακαλύψτε συμπληρώματα γερμανικής ποιότητας
Ενεργό φυλλικό οξύ (5-MTHF) — το βιοδιαθέσιμο B9 που λειτουργεί για όλους.
Παρασκευάζεται στη Γερμανία από πιστοποιημένο κατά FSSC 22000 παραγωγό συμπληρωμάτων. Φυτικές κάψουλες HPMC. Δωρεάν αποστολή εντός ΕΕ από €49.
Δωρεάν αποστολή εντός ΕΕ από €49 · Πιστοποιημένος κατά FSSC 22000 παραγωγός · Παρασκευάζεται στη Γερμανία · Φυτικές κάψουλες · Καθαρές συνθέσεις