Τι είναι το NRV;

Τι είναι το NRV;

NRV σημαίνει Τιμή Αναφοράς Θρεπτικού Συστατικού — η ημερήσια ποσότητα μιας βιταμίνης ή ενός μετάλλου που καλύπτει τις ανάγκες των περισσότερων υγιών ενηλίκων. Καθορίζεται από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και αναγράφεται στις ετικέτες συμπληρωμάτων ως %NRV. Σκεφτείτε το ως τον συνιστώμενο ημερήσιο στόχο, όχι ως μέγιστο όριο.

Το NRV αντικαθιστά τον παλαιότερο όρο RDA (Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα) που χρησιμοποιείται ακόμα σε ορισμένες χώρες. Οι τιμές είναι σε μεγάλο βαθμό εναρμονισμένες σε όλη την ΕΕ βάσει του Κανονισμού (ΕΕ) αριθ. 1169/2011.

Γιατί το %NRV έχει σημασία στην ετικέτα του συμπληρώματός σας

Το %NRV σας λέει ποια αναλογία της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης παρέχει μία δόση:

• 100% NRV — μία δόση παρέχει την πλήρη ημερήσια ποσότητα αναφοράς
• 50% NRV — μία δόση παρέχει το μισό· η διατροφή σας πρέπει να παρέχει το υπόλοιπο
• Πάνω από 100% NRV — συχνό για υδατοδιαλυτές βιταμίνες (C, βιταμίνες Β) όπου το σώμα αποβάλλει την περίσσεια· λιγότερο συχνό για μέταλλα όπου η μακροχρόνια υψηλή πρόσληψη απαιτεί προσοχή

Προϊόντα Nutri-Leaf και τιμές NRV

Vitamin C 1000mg — 1250% NRV

Αυτή είναι μια φόρμουλα υψηλής δραστικότητας. Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή — το σώμα παίρνει ό,τι χρειάζεται και αποβάλλει την περίσσεια. Το 1250% NRV αντιστοιχεί στη δόση των 1000mg έναντι μιας τιμής αναφοράς 80mg. Η βιταμίνη C σε υψηλή δόση είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ενήλικες.

Vitamin B Complex — ποικίλλει ανά βιταμίνη Β

Οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές με τιμές NRV που κυμαίνονται από 1,1mg (θειαμίνη) έως 16mg (νιασίνη). Το B Complex παρέχει πολλαπλάσια του NRV για τις περισσότερες βιταμίνες Β — και πάλι, ασφαλές επειδή η περίσσεια των υδατοδιαλυτών αποβάλλεται.

Immune Complex — 50–100% NRV για μέταλλα

Ο ψευδάργυρος σε 10mg παρέχει 100% NRV. Το σελήνιο σε 50µg παρέχει 91% NRV. Η βιταμίνη C σε 40mg παρέχει 50% NRV (συμπληρώνεται από το τριαντάφυλλο). Αυτά τα επίπεδα είναι σχεδιασμένα να είναι ασφαλή για καθημερινή, μακροχρόνια χρήση παράλληλα με μια ισορροπημένη διατροφή.

Skin Hair & Nails — ισορροπημένα επίπεδα μετάλλων

Ο ψευδάργυρος σε 3,5mg (35% NRV) και ο χαλκός σε 1,0mg (100% NRV) έχουν οριστεί σε συμπληρωματικά επίπεδα. Η βιοτίνη σε 50µg παρέχει 100% NRV για αυτήν τη βιταμίνη Β που σχετίζεται ειδικά με τη διατήρηση δέρματος, μαλλιών και νυχιών.