Συνδυασμός συμπληρωμάτων

Μπορείτε να παίρνετε πολλά συμπληρώματα μαζί;

Ναι — με σωστό προγραμματισμό. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά πολλά συμπληρώματα για διαφορετικούς στόχους υγείας. Το κλειδί είναι να κατανοήσετε ποια θρεπτικά συστατικά λειτουργούν καλά μαζί και ποια θα πρέπει να απέχουν χρονικά μεταξύ τους. Τα προϊόντα της Nutri-Leaf μπορούν να συνδυάζονται — εντός των ορίων που θέτει κάθε ετικέτα, και ποτέ πέρα από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη οποιουδήποτε θρεπτικού συστατικού.

Συνδυασμοί που λειτουργούν καλά μαζί

Βιταμίνη C + Σίδηρος

Η βιταμίνη C αυξάνει σημαντικά την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου. Η λήψη Vitamin C 1000mg μαζί με γεύματα ή συμπληρώματα πλούσια σε σίδηρο μπορεί να βελτιώσει μετρήσιμα την πρόσληψη σιδήρου.

Βιταμίνη D + Ασβέστιο

Η βιταμίνη D ρυθμίζει την απορρόφηση ασβεστίου στο έντερο. Χωρίς επαρκή βιταμίνη D, η συμπληρωματική λήψη ασβεστίου είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική.

Βιταμίνες Β ως σύμπλεγμα

Οι οκτώ βιταμίνες Β λειτουργούν συνεργικά στον ενεργειακό μεταβολισμό και στην κυτταρική λειτουργία. Το B Complex της Nutri-Leaf παρέχει και τις οκτώ βιταμίνες Β σε μία κάψουλα — δεν χρειάζεται να μπερδεύεστε με μεμονωμένες βιταμίνες Β.

Ψευδάργυρος + Σελήνιο

Και τα δύο μέταλλα συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και λειτουργούν μέσω συμπληρωματικών οδών. Το Immune Complex της Nutri-Leaf περιλαμβάνει και τα δύο μαζί με βιταμίνη C από τριανταφυλλιά, εχινάκεια και τζίντζερ.

Συνδυασμοί που πρέπει να λαμβάνονται ξεχωριστά

Ψευδάργυρος και Χαλκός

Ο ψευδάργυρος σε υψηλή δόση μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση χαλκού με την πάροδο του χρόνου. Αν λαμβάνετε ψευδάργυρο μακροχρόνια, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε χαλκό ή εξετάστε μια φόρμουλα που ισορροπεί και τα δύο.

Ασβέστιο και Σίδηρος

Το ασβέστιο μπορεί να αναστείλει την απορρόφηση σιδήρου όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα. Λάβετέ τα ξεχωριστά — σίδηρο το πρωί, ασβέστιο αργότερα μέσα στην ημέρα.

Λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, D, Ε, Κ)

Αυτές ανταγωνίζονται για απορρόφηση όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις μαζί. Μια ισορροπημένη πολυβιταμίνη το λαμβάνει υπόψη· αν παίρνετε μεμονωμένα προϊόντα υψηλής δόσης, κατανείμετέ τα στα γεύματα.

Πώς συνδυάζονται τα προϊόντα Nutri-Leaf

Τα τέσσερα βασικά προϊόντα με μια ματιά:

• Βιταμίνη C 1000 mg — δεν περιέχει ψευδάργυρο ούτε σελήνιο· μπορεί να λαμβάνεται μαζί με τα υπόλοιπα προϊόντα Nutri-Leaf
• Vitamin B Complex — συμβατό με όλα τα προϊόντα Nutri-Leaf· υδατοδιαλυτό, τυχόν περίσσεια αποβάλλεται
• Immune Complex — η ετικέτα του συμβουλεύει να μη λαμβάνετε επιπλέον συμπληρώματα που περιέχουν σελήνιο ή ψευδάργυρο παράλληλα με αυτό
• Δέρμα, Μαλλιά & Νύχια — βιοτίνη, ψευδάργυρος, χαλκός, βιταμίνη C και βιταμίνη Β12 σε μία κάψουλα· εάν λαμβάνετε επίσης Immune Complex, ακολουθήστε τις οδηγίες για τον ψευδάργυρο και στις δύο ετικέτες