Διατηρήστε τη ρουτίνα συμπληρωμάτων σας εν κινήσει

Διατηρήστε τη ρουτίνα συμπληρωμάτων σας εν κινήσει

Τα ταξίδια διαταράσσουν τις ρουτίνες — συμπεριλαμβανομένης της ρουτίνας συμπληρωμάτων. Με λίγο προγραμματισμό, μπορείτε να διατηρήσετε συνεπή καθημερινή συμπληρωματική λήψη είτε βρίσκεστε σε επαγγελματικό ταξίδι, διακοπές ή μακρινή πτήση. Δείτε πώς.

Πριν ταξιδέψετε

Προγραμματίστε την προμήθειά σας

Μετρήστε τις ημέρες που θα λείπετε και συσκευάστε ακριβώς τόσες κάψουλες συν δύο επιπλέον (σε περίπτωση καθυστερήσεων). Τα προϊόντα Nutri-Leaf διατίθενται σε συμπαγή δοχεία, αλλά για μεγαλύτερα ταξίδια, σκεφτείτε μια μικρή ταξιδιωτική θήκη για εξοικονόμηση χώρου.

Ελέγξτε τους τοπικούς κανονισμούς

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι νόμιμα και χωρίς ρύθμιση για προσωπική χρήση σχεδόν σε όλες τις χώρες. Τα ταξίδια εντός ΕΕ εντός του χώρου Schengen είναι απλά. Για ταξίδια εκτός ΕΕ, ελέγξτε τους κανόνες της χώρας προορισμού, αλλά οι ποσότητες συμπληρωμάτων διατροφής για προσωπική χρήση σπάνια προκαλούν προβλήματα.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Μεταφέρετε στη χειραποσκευή

Διατηρήστε τα συμπληρώματα στην τσάντα χειραποσκευής σας, όχι στις αποσκευές. Οι αποσκευές μπορεί να καθυστερήσουν ή να χαθούν· η καθημερινή σας ρουτίνα δεν πρέπει να εξαρτάται από αυτές. Οι κάψουλες και τα δισκία δεν υπόκεινται σε περιορισμούς υγρών. Διατηρήστε τα στην αρχική συσκευασία ή σε μια σαφώς επισημασμένη θήκη για εύκολη αναγνώριση στον έλεγχο ασφαλείας.

Προσαρμοστείτε στη ζώνη ώρας

Αν διασχίζετε ζώνες ώρας, απλώς πάρτε την καθημερινή σας κάψουλα με το πρώτο γεύμα της ημέρας στον προορισμό σας — ανεξάρτητα από το τι ώρα νομίζει το σώμα σας ότι είναι. Μία ημέρα μετατοπισμένου χρόνου λήψης δεν κάνει καμία διαφορά στα οφέλη της συνεπούς μακροχρόνιας συμπληρωματικής λήψης.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Τα αεροπορικά ταξίδια προκαλούν αφυδάτωση. Πίνετε άφθονο νερό — βοηθά στην κατάποση καψουλών και στη γενική ευεξία.

Στον προορισμό σας

• Αποθηκεύστε τα συμπληρώματα σε δροσερό, ξηρό μέρος — τα δωμάτια ξενοδοχείου είναι συνήθως εντάξει (απλώς αποφύγετε το μπάνιο και το άμεσο ηλιακό φως)
• Ορίστε μια καθημερινή υπενθύμιση στο τηλέφωνο αν η ρουτίνα σας διαταραχθεί
• Συνδυάστε τη λήψη συμπληρωμάτων με μια σταθερή ταξιδιωτική συνήθεια (πρωινός καφές, πρωινό)