الضروريات اليومية – الفيتامينات الأساسية للدعم اليومي من Nutri-Leaf

لا ينجح روتين المكملات اليومي إلا إذا كان بسيطًا بما يكفي للاستمرار فيه. تجمع مجموعة الضروريات اليومية تركيبات Nutri-Leaf التي تغطي الأسس الغذائية التي يريدها معظم الناس كل يوم: فيتامينات B لاستقلاب الطاقة، وفيتامين C للوظيفة المناعية وتكوين الكولاجين الطبيعي، وعناصر البشرة والشعر والأظافر الغذائية البيوتين والزنك والنحاس. ثلاثة منتجات، كبسولة واحدة من كل منها يوميًا.

ما الذي ينبغي أن يغطيه الروتين اليومي

يغطي الروتين اليومي المتوازن ثلاث ركائز. يعتمد استقلاب الطاقة على إمداد ثابت من فيتامينات B، التي تعمل كعوامل مساعدة في عمليات الجسم المنتجة للطاقة. ويعتمد جهاز المناعة على عناصر غذائية مثل فيتامين C والزنك، اللذين يساهمان في وظيفته الطبيعية. وتعتمد البشرة والشعر والأظافر على البيوتين والزنك والنحاس — وهي العناصر الغذائية ذات الادعاءات المسموح بها المتعلقة بالحفاظ والتصبغ بموجب لائحة الاتحاد الأوروبي (EU) رقم 432/2012.

العناصر الغذائية الأساسية للعافية اليومية

• فيتامينات B1 وB2 وB6 وB12 — تساهم في استقلاب الطاقة الطبيعي؛ وتساهم فيتامينات B2 وB6 وB12 في تقليل التعب والإرهاق.
• فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك) — يساهم في الأداء الذهني الطبيعي.
• فيتامين C — يساهم في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة، وفي التكوين الطبيعي للكولاجين من أجل الأداء الطبيعي للبشرة، وفي حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
• البيوتين — يساهم في المحافظة على الشعر الطبيعي والبشرة الطبيعية.
• الزنك — يساهم في المحافظة على الشعر والبشرة والأظافر الطبيعية.
• النحاس — يساهم في التصبغ الطبيعي للبشرة والشعر.

ماذا تحتوي هذه المجموعة

يوفّر مركّب فيتامين B جميع فيتامينات B الثمانية في كبسولة يومية واحدة، كل منها بنسبة 100% من القيمة المرجعية للعناصر الغذائية، في غلاف نباتي من HPMC. ويوفّر فيتامين C 1000 مجم مقدار 1,000 مجم من فيتامين C في كل كبسولة (1,250% من القيمة المرجعية للعناصر الغذائية) بتركيبة من مكوّنين فقط. ويجمع الشعر والبشرة والأظافر بين البيوتين والزنك والنحاس وفيتامين C وفيتامين B12 وأربعة مستخلصات نباتية — براعم الخيزران وبذور الدخن وأوراق القراص ومسحوق عشبة ذيل الحصان.

بناء روتين يدوم

الاستمرارية أهم من التعقيد. كبسولة واحدة من كل تركيبة يوميًا مع الماء أسهل في الالتزام من روتين متعدد الخطوات — والروتين الذي تلتزم به هو الروتين الوحيد الذي يعمل. للمساعدة في اختيار وقت اليوم المناسب، اقرأ دليلنا لروتين المكملات الصباحي. التغذية جزء واحد من نهج متوازن للعافية اليومية: يبقى النظام الغذائي المتنوع والنوم والحركة المنتظمة هي الأساس.

لا ينبغي استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.