Takviyeleri Birleştirme

Birden fazla supplement birlikte alınabilir mi?

Evet — planlamayla. Birçok insan farklı sağlık hedefleri için her gün birkaç takviye alır. Önemli olan, hangi besin öğelerinin birlikte iyi çalıştığını ve hangilerinin aralıklı alınması gerektiğini anlamaktır. Nutri-Leaf ürünleri — her etiketin belirlediği sınırlar içinde ve hiçbir besin öğesinin önerilen günlük alım miktarını aşmamak kaydıyla — birleştirilebilir.

Birlikte iyi çalışan kombinasyonlar

C Vitamini + Demir

C vitamini, hem olmayan demir emilimini önemli ölçüde artırır. Vitamin C 1000mg'ı demir açısından zengin öğünler veya supplementlerle birlikte almak, demir alımını %50'ye kadar iyileştirebilir.

D Vitamini + Kalsiyum

D vitamini, bağırsakta kalsiyum emilimini düzenler. Yeterli D vitamini olmadan, kalsiyum takviyesi çok daha az etkilidir.

B Vitaminleri kompleks olarak

Sekiz B vitamini enerji metabolizmasında ve hücresel fonksiyonda sinerjik olarak çalışır. Nutri-Leaf'in B Complex'i sekiz B vitamininin tamamını tek bir kapsülde sunar — tek tek B vitaminleriyle uğraşmanıza gerek kalmaz.

Çinko + Selenyum

Her iki mineral de normal bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunur ve tamamlayıcı yollardan çalışır. Nutri-Leaf Immune Complex, kuşburnu, ekinezya ve zencefilin yanında her ikisini de içerir.

Aralıklı alınması gereken kombinasyonlar

Çinko ve Bakır

Yüksek doz çinko, zamanla bakır emilimine müdahale edebilir. Uzun süreli çinko kullanıyorsanız, diyetinizin bakır açısından zengin besinler içerdiğinden emin olun veya her ikisini dengeleyen bir formül düşünün.

Kalsiyum ve Demir

Kalsiyum, aynı anda alındığında demir emilimini engelleyebilir. Bunları aralıklı alın — sabah demir, gün içinde kalsiyum.

Yağda çözünen vitaminler (A, D, E, K)

Bunlar, büyük dozlarda birlikte alındığında emilim için rekabet eder. Dengeli bir multivitamin bunu hesaba katar; tek tek yüksek doz ürünler alıyorsanız, bunları öğünlere yayın.

Nutri-Leaf ürünleri nasıl birleşir

Dört temel ürünümüz bir bakışta:

• Vitamin C 1000 mg — çinko veya selenyum içermez; diğer Nutri-Leaf ürünleriyle birlikte alınabilir
• Vitamin B Complex — tüm Nutri-Leaf ürünleriyle uyumludur; suda çözünür, fazlası atılır
• Immune Complex — etiketi, yanında ilave selenyum veya çinko içeren takviyelerin alınmamasını önerir
• Cilt, Saç ve Tırnaklar — biyotin, çinko, bakır, C vitamini ve B12 vitamini tek kapsülde; ayrıca Immune Complex alıyorsanız her iki etiketteki çinko yönlendirmesine uyun