Waarom immuniteit verandert met de seizoenen
Waarom immuniteit verandert met de seizoenen
Het immuunsysteem staat voor verschillende uitdagingen gedurende het jaar. Een jaarrond immuunondersteuningsstrategie past zich aan deze seizoensverschuivingen aan.
Herfst/Winter focus: ademhalings- en barrièreverdediging
In koudere maanden betekent meer tijd binnenshuis nauwer contact. Voedingsstoffocus: Vitamine C, zink en selenium dragen allemaal bij aan de normale functie van het immuunsysteem.
Lente focus: antioxidantondersteuning en herstel
De lente brengt meer buitenactiviteit en seizoensallergenen. Voedingsstoffocus: Vitamine C is een belangrijke in water oplosbare antioxidant.
Zomer focus: hydratatie en reisondersteuning
Reizen, ander voedsel en uitdroging kunnen het immuunsysteem uitdagen. Voedingsstoffocus: B-vitaminen ondersteunen het energiemetabolisme.
Jaarrond strategie: Immune Complex dagelijks in herfst/winter + Vitamine C 1000mg jaarrond + B Complex voor energie. Supplementen werken naast — niet in plaats van — een uitgebalanceerd dieet, voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging en goede hygiëne.