Mineralen: de elementen die uw lichaam nodig heeft

Verschillende mineraalmonsters en supplementcapsules op een neutrale achtergrond

Mineralen: de elementen die uw lichaam nodig heeft

In tegenstelling tot vitaminen (organische verbindingen gemaakt door planten en dieren) zijn mineralen anorganische elementen die uit de bodem en het water komen.

Macromineralen vs. sporenmineralen

Macromineralen (in grotere hoeveelheden nodig)

Calcium, magnesium, fosfor, natrium, kalium, chloride en zwavel.

Sporenmineralen (in kleine hoeveelheden nodig)

Zink, selenium, ijzer, koper, mangaan, jodium, chroom en molybdeen.

Belangrijke mineralen in Nutri-Leaf producten

Zink

Draagt bij aan de normale immuunfunctie, DNA-synthese, eiwitproductie, huidgezondheid en het behoud van normaal haar en nagels.

Selenium

Draagt bij aan de normale immuunfunctie, schildklierfunctie en bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Koper

Draagt bij aan normale haar- en huidpigmentatie, immuunfunctie en onderhoud van bindweefsel.

Tips voor mineraalopname

  • Neem mineralsupplementen met voedsel
  • Vitamine C verbetert de ijzer- en zinkopname
  • Fytaten in volle granen en peulvruchten kunnen de mineraalopname verminderen
  • Sommige mineralen concurreren om opname (zink en koper)

Belangrijkste conclusie: Mineralen werken als een team. Een uitgebalanceerde formule die rekening houdt met mineraalinteracties is meestal effectiever dan het innemen van individuele mineralen afzonderlijk.