Kompleks witamin z grupy B

Czym jest kompleks witamin z grupy B?

Kompleks witamin z grupy B odnosi się do grupy ośmiu rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B, które współpracują jako niezbędne kofaktory w metabolizmie komórkowym. Osiem witamin z grupy B to: tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), witamina B6, biotyna (B7), foliany (B9) i witamina B12. To, co czyni tę grupę wyjątkową, to stopień, w jakim te witaminy ze sobą współpracują — wiele enzymów zależnych od witamin z grupy B wymaga jednocześnie kilku witamin z tej grupy, a niedobór jednej może ograniczać funkcję pozostałych. Ta synergia jest powodem, dla którego witaminy z grupy B są najskuteczniejsze, gdy są przyjmowane razem jako pełny kompleks.

Witaminy z grupy B to metaboliczne „konie robocze” organizmu. Są niezbędnymi kofaktorami enzymów przekształcających węglowodany, tłuszcze i białka w użyteczną energię (ATP), syntezy neuroprzekaźników regulujących nastrój i funkcje poznawcze, tworzenia czerwonych krwinek, metabolizmu homocysteiny oraz utrzymania układu nerwowego. Ponieważ organizm ma ograniczone możliwości magazynowania większości witamin z grupy B, do utrzymania optymalnego poziomu potrzebne jest regularne codzienne dostarczanie. Kompleksowy kompleks B, dostarczający wszystkie osiem witamin w wartościach referencyjnych (NRV) w formach aktywnych, to najskuteczniejszy sposób zapewnienia pełnego pokrycia zapotrzebowania na witaminy z grupy B.

Zatwierdzone przez EFSA właściwości zdrowotne

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) potwierdził, że witaminy z grupy B:

• przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego
• przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
• przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny (B6, B12, foliany)
• przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego
• przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
• przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
• przyczyniają się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek (B6, B12)
• przyczyniają się do prawidłowego podziału komórek (B12, foliany)

Ponadto poszczególne witaminy z grupy B mają określone oświadczenia:

• Tiamina przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca
• Ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia i prawidłowego metabolizmu żelaza
• Niacyna przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry
• Kwas pantotenowy przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji umysłowych oraz prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i neuroprzekaźników
• Witamina B6 przyczynia się do prawidłowej syntezy cysteiny, metabolizmu białek i glikogenu oraz regulacji aktywności hormonalnej
• Biotyna przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów i skóry
• Foliany przyczyniają się do prawidłowej syntezy aminokwasów i wzrostu tkanek matczynych w okresie ciąży

Dlaczego stosujemy pełny kompleks B w formułach Nutri-Leaf

Nutri-Leaf Vitamin B Complex dostarcza wszystkie osiem witamin z grupy B w 100% NRV na kapsułkę, w ich aktywnych, biodostępnych formach. Stosujemy metylokobalaminę (aktywną B12), fosforan pirydoksalu-5' (aktywną B6), fosforan ryboflawiny-5' (aktywną B2) i aktywny folian (5-MTHF), zamiast powszechniejszych form syntetycznych. To podejście oparte na formach aktywnych oznacza, że witaminy są gotowe do natychmiastowego wykorzystania przez organizm, bez konieczności dodatkowej konwersji metabolicznej. Formuła zapewnia kompleksowe codzienne wsparcie witaminami z grupy B w jednej roślinnej kapsułce HPMC.

Produkty zawierające kompleks witamin z grupy B

Produktem Nutri-Leaf zawierającym pełną grupę witamin z grupy B jest Vitamin B Complex, który dostarcza wszystkie osiem witamin z grupy B w 100% NRV na kapsułkę, w aktywnych formach, dla metabolizmu energetycznego, zdrowia układu nerwowego, funkcjonowania psychologicznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Więcej o roli witamin z grupy B w energii i dobrym samopoczuciu znajdziesz w naszych poradnikach zdrowotnych Energia i witalność, Zarządzanie stresem i Zdrowe starzenie się. Strona Filozofia składników zawiera więcej informacji o naszym doborze aktywnych form witamin z grupy B.

Suplementy diety nie są substytutem zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.