Hva er antioksidanter?

Hva er antioksidanter?

Antioksidanter er forbindelser som beskytter cellene dine mot oksidativt stress – en type skade forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler som produseres naturlig under metabolismen og økes av faktorer som forurensning, UV-stråling, røyking og intens trening. Når frie radikaler overgår antioksidanter, oppstår oksidativt stress, som potensielt kan skade cellulære strukturer over tid.

Tenk på antioksidanter som kroppens vedlikeholdsteam – de reparerer konstant oksidativ slitasje på cellenivå.

Viktige antioksidantnæringsstoffer

Vitamin C (Askorbinsyre)

Et av kroppens primære vannløselige antioksidanter. Vitamin C beskytter cellekomponenter mot skade fra frie radikaler og hjelper også med å regenerere vitamin E – en annen viktig antioksidant. I motsetning til de fleste pattedyr kan mennesker ikke produsere vitamin C og må få det fra kosthold eller tilskudd. Nutri-Leaf Vitamin C 1000 mg gir 1250 % NRV fra ren L-askorbinsyre i en ren 2-ingrediens formel.

Sink

Sink er en kofaktor for superoksiddismutase (SOD) – et av kroppens viktigste antioksidantenzymer. Det bidrar også til beskyttelse av celler mot oksidativt stress. Nutri-Leaf Immune Complex gir 10 mg sink (100 % NRV) og Skin Hair & Nails gir 3,5 mg (35 % NRV).

Selen

Selen er essensielt for glutationperoksidase – et annet kritisk antioksidantenzymsystem. Nutri-Leaf Immune Complex inneholder 50 µg selen (91 % NRV) fra L-selenometionin.

Plantebaserte antioksidanter

Utover vitaminer og mineraler inneholder planter tusenvis av antioksidantforbindelser: polyfenoler, flavonoider, karotenoider og mer. Nutri-Leaf Immune Complex inkluderer nype (en naturlig kilde til vitamin C med komplementære flavonoider), echinacea og ingefær – urter rike på disse plantebaserte antioksidantene.

Kosthold pluss tilskudd

Antioksidanttilskudd kompletterer – men erstatter ikke – et antioksidantrikt kosthold. Fargerik frukt og grønnsaker, grønn te, nøtter og mørk sjokolade bidrar alle med antioksidanter fra kosten. Kosttilskudd fyller gapet når kosthold alene kan være utilstrekkelig – spesielt i perioder med høy stress, intens trening eller begrenset kostholdsvariasjon.