Quali sono le cause della caduta dei capelli nelle donne?

Capire la caduta dei capelli nelle donne

La caduta dei capelli è più comune nelle donne di quanto molti pensino. Sebbene venga spesso associata agli uomini, milioni di donne sperimentano un diradamento o una caduta significativa dei capelli in qualche momento della vita. Capire le cause è il primo passo per sapere cosa aiuta – e cosa è una questione per un professionista medico.

Cause comuni della caduta dei capelli nelle donne

1. Carenze nutrizionali

Una dieta povera di nutrienti chiave può essere un fattore. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e lo zinco contribuisce al mantenimento di capelli, pelle e unghie normali. Una dieta equilibrata che copra questi nutrienti favorisce il normale mantenimento – un integratore non può compensare una dieta complessivamente povera.

2. Cambiamenti ormonali

Le fluttuazioni ormonali durante la gravidanza, dopo il parto o intorno alla menopausa possono provocare un aumento della caduta dei capelli. I livelli di estrogeni influenzano il ciclo di crescita dei capelli e i cambiamenti possono spostare più capelli nella fase di caduta.

3. Stress

Lo stress fisico o emotivo può spingere i follicoli piliferi in una fase di riposo, causando una caduta visibile settimane o mesi dopo – una condizione nota come effluvio telogeno. Di solito si risolve una volta che lo stress passa.

4. Genetica

La caduta dei capelli di tipo femminile (alopecia androgenetica) è ereditaria e provoca un diradamento graduale, in particolare sulla sommità del capo.

5. Trattamenti aggressivi per i capelli

Lo styling eccessivo con calore, i trattamenti chimici e le acconciature tirate possono danneggiare il fusto del capello e causare rotture nel tempo.

Il ruolo dell'alimentazione

Dove esiste una carenza nutrizionale, i nutrienti con indicazioni autorizzate sono chiari: la biotina (50 µg per capsula, 100 % NRV) contribuisce al mantenimento di capelli e pelle normali; lo zinco (3,5 mg, 35 % NRV) contribuisce al mantenimento di capelli, pelle e unghie normali; la vitamina C (80 mg, 100 % NRV) contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.

Questi tre nutrienti sono nelle capsule Pelle, Capelli e Unghie di Nutri-Leaf, insieme a quattro estratti vegetali – germogli di bambù, semi di miglio, foglia di ortica ed equiseto – in un involucro di capsula vegetale in HPMC. Una capsula al giorno con acqua. Non adatto a bambini e adolescenti; non superare la dose giornaliera raccomandata.

Quando consultare un professionista

La caduta dei capelli può avere cause mediche – disturbi della tiroide, carenza di ferro o affezioni del cuoio capelluto, tra le altre. Se soffri di una caduta significativa dei capelli, consulta un medico o un professionista sanitario qualificato per escludere condizioni sottostanti. Un integratore favorisce il normale mantenimento; non è un trattamento.

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Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.