Stress & Nervous System – Calm & Balance

Nervsystemet är ett av kroppens mest näringskrävande system. Det samordnar tanke, rörelse, humör och kroppens svar på vardagens krav — och är beroende av en jämn tillförsel av specifika vitaminer och mineraler för att fungera normalt. Under hektiska eller krävande perioder minskar inte det behovet; tvärtom gör ett fullspäckat schema det ofta svårare att upprätthålla regelbunden och balanserad kost. Den här kollektionen samlar de Nutri-Leaf-produkter som bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion.

Så använder nervsystemet näringsämnen

Nervceller kommunicerar genom elektriska och kemiska signaler. B-vitaminerna fungerar som kofaktorer i detta arbete: de stödjer energiomsättningen så att nervcellerna förblir försörjda, och flera B-vitaminer är direkt delaktiga i produktionen av kroppens signalmolekyler. C-vitamin bidrar till nervsystemets normala funktion och hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress, en normal biprodukt av energiomsättningen.

Viktiga näringsämnen för nervsystemet

• B-vitaminerna som grupp — bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion.
• Vitamin B6 — bidrar till reglering av hormonaktiviteten och till nervsystemets normala funktion.
• Pantotensyra (B5) — bidrar till normal mental prestationsförmåga samt till normal syntes och omsättning av steroidhormoner.
• Vitamin B12 — bidrar till nervsystemets normala funktion, till normal psykologisk funktion och till normal bildning av röda blodkroppar.
• C-vitamin — bidrar till nervsystemets normala funktion och till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Vad som finns i den här kollektionen

Vitamin B Complex levererar alla åtta B-vitaminer i en daglig kapsel — däribland vitamin B6, vitamin B12 och pantotensyra. Det använder aktiva, biotillgängliga näringsformer i en växtbaserad HPMC-kapsel och tillverkas i Tyskland. Om du vill bygga en bredare rutin kompletterar C-vitamin 1000 mg B-vitaminerna: det bidrar till nervsystemets normala funktion, till minskad trötthet och utmattning samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Kost under krävande perioder

Kosten är en del av ett balanserat förhållningssätt till hektiska perioder. En regelbunden kosttillskottsrutin hjälper till att hålla nervsystemet försörjt med de näringsämnen det behöver — den ersätter varken måltider, sömn eller rörelse, men den fyller gapet när ett fullspäckat schema gör vardagskosten svårare att hålla. Läs våra guider Kost för stresshantering och Kost i stressiga tider för att fördjupa dig.

Utöver kosttillskott

Sömn, regelbunden rörelse, vätskeintag och tid borta från skärmar stödjer kroppens naturliga balans. Kosttillskott ger näringsgrunden; dagliga vanor gör resten.

Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.