Afkodning af kosttilskudsfaktapanel

Afkodning af kosttilskudsfaktapanel

En kosttilskudsetiket er et juridisk dokument — den skal nøjagtigt angive, hvad produktet indeholder. At lære at læse den giver dig mulighed for objektivt at sammenligne produkter og spotte kvalitetsforskelle. Her er, hvad hvert afsnit fortæller dig.

1. Aktiv ingrediens og mængde pr. dosis

Dette er den vigtigste linje. Den fortæller dig præcist, hvilket næringsstof du får, og hvor meget. Se efter den specifikke kemiske form: 'C-vitamin (L-askorbinsyre)' er tydeligere end bare 'C-vitamin'. Nutri-Leaf etiketter angiver både næringsstofnavnet og den nøjagtige anvendte forbindelse.

2. %NRV — Næringsreferenceværdi

%NRV fortæller dig, hvor stor en andel af den daglige referenceindtagelse én dosis giver. 100% NRV betyder, at én kapsel leverer den fulde daglige referencemængde. Værdier over 100% er almindelige for vandopløselige vitaminer som C-vitamin og B-vitaminer, hvor kroppen udskiller overskud. Værdier nær 100% er typiske for mineraler som zink og selen, hvor langvarigt højt indtag kræver mere forsigtighed.

3. Ingrediensliste

Ingredienser er angivet i faldende rækkefølge efter vægt. En kort ingrediensliste er ofte tegn på en ren formel. Nutri-Leaf Vitamin C 1000mg indeholder kun to ingredienser: L-askorbinsyre (vitaminet) og HPMC (plantebaseret kapselskal). Ingen fyldstoffer, ingen flydemidler, ingen konserveringsmidler.

4. Kapselskalssammensætning

Kapselmaterialet har betydning for absorption, kostpræferencer og stabilitet. HPMC (hydroxypropyl methylcellulose) er et plantebaseret materiale, der er egnet til vegetarer og veganere. Alle Nutri-Leaf produkter bruger HPMC-kapsler. Gelatinekapsler er derimod animalske.

5. Tilsætningsstoffer og hjælpestoffer

Mange kosttilskud indeholder magnesiumstearat (et flydemiddel til fremstilling), siliciumdioxid (antiklumpningsmiddel) eller titandioxid (farvestof). Nutri-Leaf produkter er formuleret uden disse — kapslen indeholder kun det aktive næringsstof og den plantebaserede kapselskal.

6. Batchnummer og udløbsdato

Hvert Nutri-Leaf produkt har et batchnummer, der kan spores tilbage til produktionsjournalerne hos BHI Biohealth International GmbH i Münchberg, Tyskland. Dette sikrer fuld sporbarhed fra råvare til færdig kapsel.