Was sind Antioxidantien?

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind Verbindungen, die Ihre Zellen vor oxidativem Stress schützen — einer Art von Schädigung, die durch freie Radikale verursacht wird. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die natürlicherweise beim Stoffwechsel entstehen und durch Faktoren wie Umweltverschmutzung, UV-Strahlung, Rauchen und intensive körperliche Betätigung erhöht werden. Wenn freie Radikale Antioxidantien überwiegen, entsteht oxidativer Stress, der mit der Zeit potenziell Zellstrukturen schädigen kann.

Betrachten Sie Antioxidantien als das Instandhaltungsteam Ihres Körpers — das ständig oxidative Abnutzung auf zellulärer Ebene repariert.

Wichtige antioxidative Nährstoffe

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Eines der wichtigsten wasserlöslichen Antioxidantien des Körpers. Vitamin C schützt Zellbestandteile vor Schäden durch freie Radikale und hilft auch, Vitamin E zu regenerieren — ein weiteres wichtiges Antioxidans. Im Gegensatz zu den meisten Säugetieren können Menschen Vitamin C nicht selbst produzieren und müssen es über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufnehmen. Nutri-Leaf Vitamin C 1000mg liefert 1250 % NRV aus reiner L-Ascorbinsäure in einer sauberen 2-Zutaten-Formel.

Zink

Zink ist ein Cofaktor für die Superoxiddismutase (SOD) — eines der wichtigsten antioxidativen Enzyme des Körpers. Es trägt auch zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Nutri-Leaf Immune Complex liefert 10 mg Zink (100 % NRV) und Skin Hair & Nails liefert 3,5 mg (35 % NRV).

Selen

Selen ist essentiell für die Glutathionperoxidase — ein weiteres kritisches antioxidatives Enzymsystem. Nutri-Leaf Immune Complex enthält 50 µg Selen (91 % NRV) aus L-Selenomethionin.

Pflanzliche Antioxidantien

Über Vitamine und Mineralien hinaus enthalten Pflanzen Tausende von antioxidativen Verbindungen: Polyphenole, Flavonoide, Carotinoide und mehr. Nutri-Leaf Immune Complex enthält Hagebutte (eine natürliche Vitamin-C-Quelle mit komplementären Flavonoiden), Echinacea und Ingwer — Pflanzen, die reich an diesen pflanzlichen Antioxidantien sind.

Ernährung plus Supplementierung

Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel ergänzen — aber ersetzen nicht — eine antioxidantienreiche Ernährung. Buntes Obst und Gemüse, grüner Tee, Nüsse und dunkle Schokolade liefern alle antioxidative Nährstoffe. Nahrungsergänzungsmittel schließen die Lücke, wenn die Ernährung allein möglicherweise nicht ausreicht — insbesondere in Zeiten von hohem Stress, intensiver körperlicher Betätigung oder begrenzter Ernährungsvielfalt.